名古屋大須の湘南シャイズヨガスタジオのブログ!

名古屋市中区上前津1-12-28 1F
TEL 052-253-5515
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ハタヨガ アロマヨガ マタニティヨガ   ベビーヨガ 子連れヨガ パワーヨガ ヨガラティス キッズヨガ シニアヨガ
1回千円 入会金0円 月会費0円 レンタルマット300円
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★代行のお知らせ★

いつも湘南シャイズをご利用いただきまして

ありがとうございます!

 

代行のお知らせです

◾上前津校

◾10月12日(月) 20:15〜

◾代謝アップフローピラティス

◾代行インストラクター:のぞみ


よろしくお願いします★

| 代行と休講 | 21:07 | comments(0) | - | ↑PAGE TOP
9月代行のお知らせ

9月の代行

 

[上前津校]

9月12日(土) 12:00-13:15 インドヨガ momoka→ハタヨガ 直子

9月19日(土) 10:00-11:45   アシュタンガヨガ kaori→アシュタンガヨガ 小原

9月19日(土)18:30-19:45  やさしいアロマヨガ NIKKI→やさしいアロマヨガ あさみ

9月26日(土)10:00-11:45  アシュタンガヨガ kaori→アシュタンガヨガ 小原

 

 

| 代行と休講 | 20:29 | comments(0) | - | ↑PAGE TOP
家ヨガ シニアオンラインがお得に!

家ヨガシニア オンラインが月額制でお得に受けられるようになりました。

 

毎週水曜日 13:30〜14:45

担当 林 直子

 

中高年の方向けの自宅から参加出来るオンラインレッスンです。

ZOOMアプリを使用します。

オンラインが苦手な方も担当林が電話等で一から手順をお伝えします。

1ブラウザからならご家族一緒に参加出来ます。

 

【参加費】

―薹 3,500 円

⇒盞邂聞瀟続して継続なら 2,980 円

C曳参加 1 レッスン 1,000 円

づスタジオのオンラインレッスンが初めての方は初回無料

 

※´△倭以Гい任后レッスン 1 週間前までにお申し込み、前日までにお支払いください。 スタジオ休講日はオンラインもお休みです。月により 3〜5 回の開催となります。

 

※は後払いです。レッスンの前日 19 時までにお申し込み、月末までの参加分をまとめて 翌月に請求させていただきます。

※開始1時間前までに zoom の入室で必要なパスワードをメールにてお知らせします。

 

【お支払い方法】

三菱 UFJ 銀行振り込み、クレジットカード、PayPay のいずれかをご選択ください。

(お振込の際の手数料はご負担ください。 お支払いが期日までに確認できなかった場合、今 後オンラインクラスにご参加いただくことができなくなる可能性があります)

 

お問い合わせ ご予約はこちら

 

 

担当者より

ヨガはどの年代から始めてもその効果を実感することのでき るすばらしい健康法です。

中高年のみなさん、

片足立ちで靴下履けますか?

掃除機かけや布団の上げ下ろし、以前よりおっくうに感じてい ませんか?

「歳だから…」と、あきらめずに、自分の身体をも っともっと上手に使いこなせるように変えましょう。

体力に自信がなくても、身体がかたくても、安心して楽しく取 り組める内容です。

日常生活にヨガを少しずつ取り入れられるよ うに、レッスンでやった動きを日常で実践できるようにサポート します。

シニアヨガ指導歴 10 年目の経験を活かし自分の父、母に伝えるつもりでやっています。

オンラインが苦手な方も電話等で一から手順をお伝えします。

是非ご相談ください。

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9月スケジュール

 

| レッスンスケジュール | 15:47 | comments(0) | - | ↑PAGE TOP
今月のアフリカンダンス追加レッスン

8月28日(金)18時15分〜19時30分

 

アフリカンダンスクラス  ちえこ先生

 

ちえこ先生のアフリカンダンスは自ら考案された「ゆるり KAN」

 

「ゆるり KAN」 はカラダと呼吸に意識を向けて、 ストレッチでしっかりカラダを温めます。

 

リズムにのりつつ みようみまねで Let' dance !

 

アフリカンダンスを通じて踊る心地よさや、 「今の自分」 に繋がる時間をエスコートします。

 

キーワードはウキウキハッスルリラックス。

 

運動不足のお子様、大人達、誰でもご参加いただけます!

 

参加費1,000円

 

http://www.shounan-shyz.com/202008/afd.pdf

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