名古屋大須の湘南シャイズヨガスタジオのブログ!

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セルフチネイザンとヨガWS開催



こんにちは♪

湘南シャイズ名駅校のあさみです。


私がオススメのチネイザン(内臓マッサージ)を必要な人にお届けしたい!


名前を聞いてもピンとこないけど、ヨガと同じくらい素敵なこの療法を、みんなに知ってもらいたい!


そんな熱いわくわく感から、告知ギリギリですが、セルフチネイザンとヨガのクラスを開催させて頂きます♪


【セルフチネイザン(お腹マッサージ)で心と身体を整えよう♪】


心配な事があると胃が痛くなったり、ストレスが溜まってイライラしたり、緊張して下痢になったり、旅行中に便秘になったり...。

そこからさらに、食欲が落ちて元気がなくなり肌が荒れて悪循環に。

こんな経験はありませんか?

これらの症状は体からのSOSです。

食べ物と同じで消化されなかった感情はお腹に溜まり、内臓にダメージを与えます。

〈心と身体=感情と臓器〉は繋がっています。

病気となる前にその声に気づき、自分でケアして癒すことが必要です。

お腹に触れ、内臓をマッサージすることで心と身体を整える、氣内臓チネイザン療法を、一度試してみませんか?😊

 

◎効果効能◎

 

・内臓全般の機能向上

・ぽっこりお腹の改善

・慢性的な便秘、下痢

・むくみ、冷え

・生理痛の軽減、生理不順の改善

・肩こり、腰痛

・不眠、ストレス、鬱

・自分らしく生きる

・深いリラクゼーション

・全身のだるさの軽減           などなど

 

自分の体調を一番よく知っているのは自分です。

セルフメンテナンスに最適なヨガと内臓マッサージで、自分の心と身体に意識を向けて、自分にとって最良のセラピストになりましょう♪

 

9月8日(日曜日) 14:00〜15:30

 湘南シャイズ名駅校    

セルフチネイザン30分+ヨガ60分   2000円

 

動きやすい服装で、食後は避けてください。

また、爪は短くしておいてくださいね。


限定6名様



湘南シャイズヨガスタジオ

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マタニティヨガ指導員養成講座開催します

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海YOGA 2019!!!

| イベント | 12:21 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
お盆スペシャルクラスのレッスン一部変更になります!

スタジオは8月11日〜17日まで通常クラスはお休みとなります。

 

毎年好評のお盆スペシャルクラスが8月16日&17日に開催されます。

 

既に告知済みのスペシャルクラスですが一部変更となりました。

 

 

 

8月16日(金)

10:00-11:30 お盆の疲労回復ヨガ:直子  ←変更となりました

13:00-14:30 パワー&リラックスヨガ:久保(星)

15:00-16:30 癒しのヨガニドラ:久保(星)

18:30-19:45 キャンドルナイトヨガ:あさみ

 

 

8月17日(土)

10:00-11:30 肩こり腰痛メンテナンスフロー:junko  ←変更となりました

14:30-15:30 すり足講座:島原

16:00-17:30 乳がんリハビリヨガ:ユキ

18:30-19:45 内臓メンテナンスヨガ:久保(星)

 

 

 

8月18日〜通常スケジュールに戻ります。

 

今月は一回しか開催されないアフリカンダンスは

8月18日(日)18:00-19:15 :ちえこ

 

毎日暑いですが、ヨガすることで身体も心も調います。

 

皆様のご参加を心よりお待ちしております☆

 

 

湘南シャイズヨガスタジオ 小原

 

 

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エアコン取り付け完了しました、
先週から壊れていたエアコンですが本日新しいエアコンを取り付けることができました!
暑い中、ご参加いただいた皆様本当にありがとうございます!
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