名古屋大須の湘南シャイズヨガスタジオのブログ!

名古屋市中区上前津1-12-28 1F
TEL 052-253-5515
http://shounan-shyz.com
ハタヨガ アロマヨガ マタニティヨガ   ベビーヨガ 子連れヨガ パワーヨガ ヨガラティス キッズヨガ シニアヨガ
1回千円 入会金0円 月会費0円 レンタルマット300円
ご予約は tel 052-253-5515
mail info@shounan-shyz.com
【代行】上前津校12/9土曜日
12/9土曜日12:00〜13:00ソフト&マタニティヨガは久保→直子先生になります。


このレッスンは妊婦はもちろん、一般の方も参加できる内容です!
股関節や骨盤周辺を整え、下半身の筋力アップにつながる運動やポーズを中心にレッスンを進めています。

身体を鍛える機会も減り、高齢出産が増えている現在、マタニティヨガが健やかな出産のためにますます役立てるのではないかと考えています!

ご夫婦で、プレマタさんもぜひご参加お待ちしてます(^人^)

| 代行と休講 | 09:10 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
自然派育児WSのご報告

先週の金曜日にマタニティ、ママ&ベビーヨガ合同、自然派育児お話会&ヨガのWSを開催しました!



プレママ、ママたち真剣に話を聞いてくださり、ありがとうございました!



中島さんのオムツなし育児のお話も分かりやすく、みなさん興味深々でした。


色んなお話をしましたが、フットワークは軽く、ネットワークもち、いいなって感じたことはどんどん行動に。

色々試して選んで、自分流の子育てを楽しんでほしいなと思います。

みんな違って、みんないい◎

間違えたかなと思ったら引き返せばいい◎

ママ達がとにかく元気で笑って過ごせますように✳


今回は盛りだくさんの内容でしたが、また定期的にマタニティ、ママ&ベビー合同のお話会をしていきたいと考えています。



おにぎりやさんの土鍋で丁寧に炊いたおにぎりもとっても美味しくて、話も弾み、たのしい、あったかい時間でした❤

| - | 14:25 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
WSのお知らせ 瞑想&SS健康法

12月9日&10日WS開催!!!

 

12月9日 (土)13:00〜15:00      かみさまの呼吸フロー                          

 

12月9日 (土) 15:30〜17:30     自然と神門瞑想

 

12月10日(日) 14:00〜16:30    SS健康法伝授会

 

 

◯料金 ´各4000円

※2クラスご参加の方は2クラスで7000円 6000円 トリプル受講割引12,000円(´↓)

 

 

◯開催場所 湘南シャイズヨガスタジオ名駅校

 

  https://shounan-shyz-meieki.jimdo.com/

 

  名古屋市中村区竹橋町5-9 みのやビル2F

 

 

○予約 Tel: 052-253-5515 (代表)

  メール info@shounan-shyz.com 

 

 

 講師 らぼんば先生

 

 

 

,みさまの呼吸フロー 初めてヨガをする人にぼくはよくこう言います。「ざっくり言ってヨガは呼吸です」 吸って吐くこの単純な行為の中に私たちの存在を超えた大きな何かがあります。 呼吸とともにヨガアーサナ(ヨガのポーズ)をすると、わたしが呼吸をしているのではなく呼吸の中にわたしがいる感覚になります。 プラーナと呼ばれるかみさまの呼吸のような大きなエネルギーとシンクロすることこそがヨガの真髄だと言えます。これはヨガをしたことのない人にも何十年も練習している人にも平等に感じることができます。 何しろ呼吸はすべての生き物にあまねく与えられたイノチの根源だからです。 「すべてを受け入れ、すべてを与える」 このかみさまのような無条件の愛をひと呼吸ごとにわたしたちは体現しています。 この大きなエネルギーの中でヨガをすると心は開かれ自我は小さくなりわたしとそれ以外の繋がりを明晰に感じることができます。という難しいことは置いといて(置いとくのかい!) たっぷり呼吸してゆったり身体を動かしていくと緊張してこわばっていた場所は緩んで開いていきます。するともっと 内側のあなたも緩んで開いていきます。 呼吸とともにヨガをした後には瞳は輝き、唇は微笑み、背骨は伸びて、ハートは開いて、ウエストも少し細くなり、歩幅も広がったリニューアルされたあなたに出会うことでしょう。 体が硬いとか、運動神経が鈍いとか、もう年だからとかそんな自分自身にかけている制限をゆっくりとはずす時間になります。

 

 

⊆然と神門瞑想 神の門という不思議なツボ「神門」。その神門を引っ張るだけで身体の変化を体感していただきます。 今回は神門マスター飯島さん直伝の最新の神門3.0を体験していただきます。 私たちの身近にあるエネルギーのお話を少々させていただきた後に、とてもシンプルで簡単な神門瞑想で深い瞑想が やってきます。自分はエネルギー体であることを感じる自然(じねん)状態に入っていただきます。その後、時間の許す限り別の瞑想やエネルギーワークをしましょう。 物質社会に飲まれ、思考まみれになっている自分自身を解放し、我々が来た源(ソース、宇宙、空、神、愛)のエネルギーで満たされていきます。肉体的にはもちろんエネルギー的にも生まれ変わって、シンクロニシティをたくさん感じたり、願望が実現したりとすべてが変化し新しい次元に入っていきます。難しいことは何もありません。まずは体験することからすべてが始まります。

 

 

SS健康法 SS健康法は京都の針鍼灸院、安藤庵から沖縄の中川角司さんに伝わり、全国に広がりつつある健康法です。 SS健康法とは、「胃が大きく広がって肋骨から出てさらに膨らみやすい状態」と「骨盤が広がって内臓全体をポテッと下げている状態」を「胃がスッキリと肋骨に格納されている状態」と「骨盤が広くなって内臓全体をキュッと押し上げて いる状態」に戻す技です。 簡単に言えば、広がった骨盤を本来の形に戻し、内臓を押し上げ、胃を小さく畳む健康法です。 施術を受けている間、みるみるうちに胃が上に上がっていき、骨盤が締まっていくのが、はっきりと体感できます。その時間、わずか10分程度。SS健康法は、ダイエットではありません。 この施術を受ければ、本来、必要な分しか、食事が食べられなくなるのです。 普通に食べていても、本来の自分の体型に戻り、かつ本来の健康なからだに自然に戻るのです。 しかも肩こり、腰痛、首の痛みなど様々なからだの不具合まで、良くなってしまうのです。 SS健康法は比類なき健康法なのです。

 

| イベント | 15:19 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
名駅校 代行のお知らせ

12月4日(月)10:00−11:15 体調改善ヨガ 久米→小原に変更となりました!

 

12月皆様が健やかに生活できるよう、レッスンを担当させていただきます!

今年の5月にオープンした名駅校は床暖房で下からポカポカ温まります。

これからの寒い季節にヨガと床暖房で芯から温まりますよ!

 

お待ちしておりますほのぼの

 

名駅校

名古屋市中村区竹橋町5−9 みのやビル2F

 

名古屋駅新幹線口より徒歩7分

 

 

| - | 19:15 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
第7回居酒屋ヨガ開催決定

第7回居酒屋ヨガ開催決定

 

名古屋居酒屋YOGA部第7回開催が決まりました!

 

ヨガをしてから、みんなで楽しくご飯を食べたり飲んだりする会です。

 

年に数回活動します。どなたでも参加出来ます。参加したい時に参加できます。ヨガをやったことがない方でも大丈夫です。

 

ヨガはいつでもどこでもできるのです。

 

そしてヨガをすると心も身体も平和になるんです。

 

さあ、みんなでヨガして美味しいもの食べてたくさん笑ってハッピーな時間を過ごしましょう♬

 

顧問はヨガと楽しい事が大好きな湘南シャイズの直&節コンビです♪

 

 

2018年1月13日(土)17:00-20:30

 

第7回目の会場

バー&キッチン ライフサイズ

 

中区上前津1-2-6

 

スケジュール

17:00-18:00  椅子ヨガ&座学

18:00-20:30  食事

 

持物    タオル、動きやすい服、ヨガマット不要

 

参加費4,000円(ヨガ&飲食込み)

 

ご予約 info@shounan-shyz.com

 

現地集合、現地解散となります。キャンセルは3日前までにお願いします。

 

前日当日の キャンセルは不可となります。定員20名になり次第締め切ります。

| イベント | 12:03 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP