名古屋大須の湘南シャイズヨガスタジオのブログ!

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2019年12月   手話deハッピーヨガ

2019年12月   手話deハッピーヨガ

 

みなさんこんにちは。こちら湘南シャイズヨガスタジオ  倉橋美恵子です。

 

早いものでもう12月になったとたん、急に寒くなってきましたね!

風邪やインフルエンザに十分に気をつけてください。

 

師走の如く、体も頭もあちこち行ったり来たりとうまく立ちまわれなくて、もどかしくてどうしたらいいか、考えあぐねている…。

それなら、もう立ち止まってゆっくり温泉に浸かってたまったアカを落としていきたいものです!

 

皆さんはどうでしょうか?

 

◇12月14日(土)16時00分〜17時15分

 

◆12月22日(日)13時30分〜14時45分

 

是非、みなさんのご参加をお待ちしております。

| - | 21:37 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
名駅校5リズムWavesのクラスのご案内
名駅校で第一、第三日曜日に5リズムスエットのクラスを開催してきましたが 12月からスエットクラスからWavesのクラスにバージョンアップしました。

スエットクラスをWavesクラスの違いは、クラスの中で5リズムの説明を言葉で説明します。 スエットのクラスでは言葉の説明はできなくて動きのデモンストレーションだけでわかりにくい部分がありましたが 今後は理解しやすい内容のクラスになりますので皆さんぜひご参加ください。

また新しいクラスはダンスのイメージではなく、歩く瞑想やボーディパーツなどシンプルな動きで 体と繋がり自分を感じるクラスになっていますので、ダンスに苦手意識がある方も楽しめるクラスになっています。

次回の12月29日のクラスは歩く瞑想と5リズムの基本の動きで2019年を振り返るクラスを予定しています。

12月、1月の開催は次の予定です。
12月29日(日)17:00−19:00
1月5日(日)12:00ー14:00

みなさまのご参加お待ちいています。
梅田哲男:5リズムティーチャー(トレーニング中)
| レッスン紹介 | 09:54 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
親子で公園YOGAの報告!

キッズヨガクラスを担当しています、masamiです^_^遅くなりましたが、親子で公園ヨガの報告です。


最高によいお天気に恵まれ、可愛い親子に来て頂きました。

小原先生のリード、ウォーミングアップから始まり初めて会う子もいたのにノリノリからのスタート!


太陽礼拝から沢山のポーズをとり、ゲーム、最後の子供達から親へ、親から子供へのお手当てはとってもよい時間が流れました。

親と子のリレーションシップにプラスになっていく事と思います。

あっという間の1時間参加された親子様ありがとうございました!





また暖かくなったら開催したいです🌱


湘南シャイズヨガスタジオ

キッズヨガクラス

水曜日

幼児クラス→16:00-16:45

小学生クラス→17:00-18:00


| yoga | 22:28 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
12月代行レッスン

【上前津校】
12/7(土)12:00〜骨盤を整えるヨガ   久保→直子
12/12(木)15:00〜アロマリラックスヨガ   久保→リラックス音ヨガ  あき



12/16(月)10:30〜身体の硬い人のためのヨガ  直子→真生子



 




【名駅校】
12/11(水)14:00〜脂肪燃焼ヨガ  Mio→まりこ
12/12(木)19:00~パワーピラティス 小原
12/16(月)10:00〜経絡流整ヨガ   杏梨沙→masami
12/16(月)11:45〜骨盤を整えるヨガ   杏梨沙→masami

 


| 代行と休講 | 07:30 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
11月代行クラス
名駅校

11/28 木曜日 10:30~11:45
からだメンテナンスヨガ 藤根→小原

12月目前、風邪が流行りつつあるこの季節。からだの凝りや歪みを取り除いて1年で一番寒い時期に備えていきましょう。
ご参加をお待ちしております。

小原
| 代行と休講 | 20:55 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP