名古屋大須の湘南シャイズヨガスタジオのブログ!

名古屋市中区上前津1-12-28 1F
TEL 052-253-5515
http://shounan-shyz.com
ハタヨガ アロマヨガ マタニティヨガ   ベビーヨガ 子連れヨガ パワーヨガ ヨガラティス キッズヨガ シニアヨガ
1回千円 入会金0円 月会費0円 レンタルマット300円
ご予約は tel 052-253-5515
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本日の代行
本日10:00〜のアシュタンガヨガは小原の代行レッスンです!
ご参加をお待ちしております♪
| 代行と休講 | 09:42 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
我慢しない笑顔のかぁちゃんを!

   上前津 金曜日

  10時ママ&ベビーヨガ

  11時30分 マタニティヨガ

     このおもちゃ最新なんよ。

 お!イケてるね!  なんて。笑っ 




新米かぁちゃんインストラクターの あすかです\(^_^)/ 




今日も、小さな彼氏達を連れてママ達がヨガに来てくれました☆ありがとうございます! 




私事ですが、先日8ヶ月の息子を連れて児童館に行って来ました! しかし、ママのグループもできてるし、おっきい子も沢山居てめちゃくちゃアウェイ(・・;) 



小心者の私は5分で帰って来てしまいました(._.)_息子よ。すまん。

    おかんの、意気地無しっ!! 




けどけど、ママベビヨガに来て下さるママ達同士はすぐに仲良くなれるんです(’-’*)♪ 

皆で同じヨガのポーズをしたり歌を歌ったり、0さいの月齢が近い赤ちゃん同士だと自然と話に花がさくのかもしれないですね☆ 



マタニティヨガ

前回 足の浮腫みについてご質問頂いたので、今日は、そこを重点的にアプローチ☆ 不器用ながら資料を作ってお配りしました。


安産の為!だけじゃない、妊娠中のマイナートラブルの改善にもヨガはとっても効果的☆更に楽しくて快適なマタニティライフを経て産前より綺麗なママを目指します(^3^)/



お母さんだから、あれもこれも我慢しないといけない。痛いとか、辛いとか当たり前。  



そんなの嫌だ!!



女性だからこそ、可愛いく欲張りに楽しく笑って過ごしていいと私は思います(^o^)v 



お母さんは、家庭の女神! 今日も笑って家族を照らせますよーに☆




なんか、最後熱くなってしまった(・・;) 

ママベビはヨガマット無料ですし、マタニティさんに人気の回数券利用で、これまたマット無料になります☆ 


身軽に手軽に!来週もご参加お待ちしてまーす!     あすか



| レッスン紹介 | 22:49 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
【上前津校】GW特別クラス開催!!!

今年のGWは特別営業が決まりました!

スペシャルクラス

5月3日(木)10:00-11:15   デトックスアロマヨガ 久保先生

5月4日(金)10:00-11:15  深めるヨガ <つながり><バランス><リズム> junko先生

5月5日(土)10:00-11:15 リフレッシュヨガ asami先生

5月6日(日)10:00-11:15 ごろごろヨガ アッキー先生

       12:00-13:00 情熱ピラティス  小原先生

1レッスン1,000円 レンタルマット300円

※ご予約の方優先となります。

 各クラス先着25名!

皆様のご参加を心よりお待ちしております☆

| - | 17:40 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
4/13 18時半〜 代行のお知らせ

本日4/13 18時半〜、インストラクター代行のお知らせです。


真生子→直子先生です!


よろしくお願い致しますm(_ _)m

| 代行と休講 | 15:37 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
SS健康法(Smll Stomach)伝授会

あなたの胃 大きくなっていませんか?

 

〜SmallStomach健康法の特徴〜

 

 

1.胃が小さくなる  

   大きくなった胃が小さくなり、たくさん食べられなくなりますので満腹感も得られ、食べたいのを我慢する必要 が ありません。

 

2.骨盤が狭くなる  

    骨盤の歪みを治し、下垂した内臓を押し上げるので、内臓がもとの位置に戻り骨盤が小さくなります。

 

3.食養生を習得  

    食養生の方法をお伝えしますので、日々の心掛けで小さな胃を維持することができます。

 

4.体調が整う      

    東洋医学的に、胃は全身の縮図であるという考えのもと、胃の調子を整えることで、全身の体調を整えることにも 繋がります。

 

5.適正体重になる      

    小さくなった胃を維持することにより、無理なく食事量を減らすことが出来るため、適正体重に戻ることも期待できます。

 

SS療法は、ダイエットがメインの目的ではありません。 カラダの中で最も重要な「胃」を本来の大きさと働きに戻すことでからだの健康を維持することが目的です。 SS療法を受けた方が、必ずしも痩せるとは限りません。 それが本来のあるべき姿であれば、体重は変わりませんし、太りすぎの場合は本来の姿に戻るべく痩せていきます。

 

[開催日] 2018年4月15日(日)13:00-15:00 上前津校(名古屋市中区上前津1-12-28)

 

[講師]  小原節子

 

[参加費]  6,000円(当日のお支払い)

 

[ご予約]   MAIL    info@shounan-shyz.com            TEL 052-253-5515

 

[最低遂行人数] 3名  

 

[申し込み締めきり]開催3日前まで

 

※当日のお食事は2時間前に済ませてください。ゆるい服装をご準備ください。

 

 

 

| イベント | 17:21 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP