名古屋大須の湘南シャイズヨガスタジオのブログ!

名古屋市中区上前津1-12-28 1F
TEL 052-253-5515
http://shounan-shyz.com
ハタヨガ アロマヨガ マタニティヨガ   ベビーヨガ 子連れヨガ パワーヨガ ヨガラティス キッズヨガ シニアヨガ
1回千円 入会金0円 月会費0円 レンタルマット300円
ご予約は tel 052-253-5515
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5月25日 代行

本日の上前津校ママ&ベビーヨガ ならびにマタニティヨガは 


あすか→小原先生に代行して頂きます。


よろしくお願い致します。 

| - | 05:28 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
緊急告知!!! 第8回居酒屋ヨガ 開催決定!

2018年6月10日(日)  16:00-19:00

 

名古屋居酒屋YOGA部第8回開催が決まりました!

ヨガをしてから、みんなで楽しくご飯を食べたり飲んだりする会です。

年に数回活動します。どなたでも参加出来ます。参加したい時に参加できます。ヨガをやったことがない方でも大丈夫です。

ヨガはいつでもどこでもできるのです。

そしてヨガをすると心も身体も平和になるんです。

さあ、みんなでヨガして美味しいもの食べてたくさん笑ってハッピーな時間を過ごしましょう♬

顧問はヨガと楽しい事が大好きな湘南シャイズの直&節コンビです♪

 

 

参加費4,000円(ヨガ&飲食込み)

 

第8回目の会場    酔い処 園(よいどころ その)          

                       〒460-0022 愛知県名古屋市中区金山2-1-1 コンフォート金山B-1

                         (金山駅1番出口から徒歩5分、東別院駅から徒歩5分)

 

 

16:00-17:00  ヨガ

 

17:00-19:00  食事

 

19:30~   二次会 モンドール(愛知県名古屋市中区伊勢山1-3-11 東栄ビル 1F) 

 

 

 

持物    タオル、動きやすい服、ヨガマット不要

 

ご予約 info@shounan-shyz.com

 

現地集合、現地解散となります。キャンセルは3日前までにお願いします。

前日当日の キャンセルは不可となります。定員20名になり次第締め切ります。

 

| イベント | 13:32 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
【上前津名駅:代行】ピラティス/パワーヨガ(のぞみ担当)
こんにちは、上前津校ピラティスとパワーヨガ

名駅校でやさしいパワーヨガを担当しているのぞみです。

 

今週金曜日から3週間お休みをいただきインドに行ってきます。

代行にご協力いただいた先生方、本当にありがとうございます!!

みなさまのおかげでお休みを取ることができました。

そしてお客様にも気をつけて行ってきてね、と温かい言葉をいただきました。

本当に感謝いたします。

 

ひとりインドは危ないとたくさんの方から助言をいただき、

とっても不安です!!笑

安全を確保しつつも流れのままに身を任せて楽しんできたいと思っています。

 

【上前津校】

<月曜/15:00〜16:00 ピラティス>

5/28 小原先生

6/4   小原先生

 

<火曜/20:15〜21:30 パワーヨガ>

5/29 あけみ先生

6/5   あけみ先生

 

<水曜/20:15〜21:15 ピラティス>

5/30 かな先生

6/6   小原先生

 

【名駅校】

<金曜/13:30〜14:45 やさしいパワーヨガ>

5/26 まあこ先生

6/1   まあこ先生

6/8   まあこ先生

 

以上です、よろしくお願い致します。

また帰って来ましたらインドでのヨガ話をできたらと思っております。

みなさまいつもと違う先生のレッスンをお楽しみくださいませ(^^)

 

| 代行と休講 | 17:07 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
日曜TRE体操、5リズムスエットクラス時間変更のご案内
今度の日曜日5月20日はUmedaのTRE体操と5リズムスエットのクラスです。

? ?今回から湘南シャイズ名駅校での日曜クラスの時間が変更になりますのでご注意ください

? ?10:15-11:30 TREクラス(10:00から受付)
?12:00-14:00 5リズムスエットクラス(11:30から入室可)

個人的にTREをしてからの5リズムスエットの流れが最適と思い変更させていただきました。
?ご理解よろしくお願いいたします。?

?TRE体操で大腰筋を緩めて深くリラックス?5リズムスエットでリラックス状態で体を自由に動かし、?すべての人が持っているパワーや自由さを引き出すクラスです。?

?どちらもシンプルなエクササイズですので?未体験方はぜひご参加ください。

| レッスンスケジュール | 10:15 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
明日5/6はTRE&5リズムスエット夜クラス

昨年の5月から湘南シャシズ名駅校で5リズムスエットのクラスを定期的に開催させていただきもう少しで1年になります。

?1年間で合計20回のクラスを開催することができました。
?こうして継続してクラスができるのは継続して参加してくださる参加者の皆さんと、スタジオでクラスを持たせていただいてる湘南シャイズさん、メンターのMasayoさんの協力のおかげです。

? これからも更にクラスのクオリティーを高めて、多くの方に5リズムを継続して参加しやすい環境を提供できればと思っております。

次回の5リズムスエットクラスは5月6日(日)19:00-21:00の夜クラスです。?ゴールデンウィークの最終日の夜、心地いい音楽でたくさん体を動かし、たくさん汗をかきましょう。

5リズムスエットは誰もが自分のペースで参加できるクラスですのでお気軽にご参加ください。

持ち物は、動きやすい服装、タオル、お水(汗をかきます)をお忘れなく

5月6日は5リズムスエットクラスの前(17:15-18:30)にTRE(緊張トラウマ解放エクササイズの)のクラスもおすすめです。

?TREは簡単なエクササイズで、筋肉の緊張を緩め、神経系をリラックスさせることができます。この状態で5リズムスエットを行うと更に体と心を安全に自由にすることができます。 TRE参加の方は17:15までに湘南シャイズ名駅校お越しください
| レッスンスケジュール | 20:20 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP