名古屋大須の湘南シャイズヨガスタジオのブログ!

名古屋市中区上前津1-12-28 1F
TEL 052-253-5515
http://shounan-shyz.com
ハタヨガ アロマヨガ マタニティヨガ   ベビーヨガ 子連れヨガ パワーヨガ ヨガラティス キッズヨガ シニアヨガ
1回千円 入会金0円 月会費0円 レンタルマット300円
ご予約は tel 052-253-5515
mail info@shounan-shyz.com
歌わない!ボイトレ講座


歌わない!

ボイストレーニング講座



湘南シャイズヨガスタジオ名駅校


すぐに声が枯れてしまう... 聞き取りやすい滑舌はどうやってやるの? 大きな声が出したい! そんなお悩みを全て解消します!!!



日時:2018年6月17日(日曜日)15:00-17:00



場所:湘南シャイズヨガスタジオ名駅校?
(名古屋市中村区竹橋町5-9 みのやビル2F)



対象者 :声が出なくてお悩みの方、インストラクター、どなたでもご参加いただけます!



お申し込先: tel 052-253-5515?

mail info@shounan-shyz.com



締切 : 2018年6月16日(土)



参加費 : 3,000円(当日払い)



〜講座の内容〜



【喉のどの部分で声出してる?】

(枯れない声) →いつもは意識せずに出してる声?

喉のどこを使うのがいいか!ハミングしながら場所を探してみよう



【腹式呼吸を使った発声方法(腹式発声)】

(大きな声) →まず腹式呼吸のやり方 お腹だけを動かす 肩や胸は動かない お腹の動きに合わせて声を出す



【声は遠くに飛ばした方が楽】

(大きな声・枯れない声) 口から近い距離で発声すると声が枯れやすい 口から遠いってどのぐらい?手を使ってイメージします





【滑舌】(聞き取りやすい滑舌)?・口の開け閉めトレーニング ・舌のトレーニング ・滑舌→特に重要なさ行・か行を重点的に 舌のどこを使って発声するとクリアになるか意識することから 始めてみよう





講師:ウタウコト。代表chinami







音楽を愛する家族のもと幼少から歌や楽器に慣れ親しんで育つ。

大手証券会社に勤務しながらも音楽に携わりたい思いを抱いていた22歳、ゴスペルに出会う。

上京し本格的に歌手活動開始。日本でのゴスペル普及第一人者のひとりRonnie Rucker氏に師事。

300回を超えるライブ出演の他、様々イベントやCD制作に参加。?

結婚、出産を経て、誰もが歌を楽しむ場所を作りたいとの思いから地元愛知県に2013年4月「ウタウコト。」を設立。?

ボーカリストとしての評価も高く、ゴスペルだけでなくポップスから童謡まで歌いこなす歌唱力の持ち主。

またモノマネアーティストとしてのレパートリーも多数。

ピアニストである実姉mihoとのライブ・イベントに出演している。





ウタウコト。https://www.utaukoto.com/



| イベント | 08:26 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
第8回居酒屋ヨガ開催報告










| イベント | 01:57 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
緊急告知!!! 第8回居酒屋ヨガ 開催決定!

2018年6月10日(日)  16:00-19:00

 

名古屋居酒屋YOGA部第8回開催が決まりました!

ヨガをしてから、みんなで楽しくご飯を食べたり飲んだりする会です。

年に数回活動します。どなたでも参加出来ます。参加したい時に参加できます。ヨガをやったことがない方でも大丈夫です。

ヨガはいつでもどこでもできるのです。

そしてヨガをすると心も身体も平和になるんです。

さあ、みんなでヨガして美味しいもの食べてたくさん笑ってハッピーな時間を過ごしましょう♬

顧問はヨガと楽しい事が大好きな湘南シャイズの直&節コンビです♪

 

 

参加費4,000円(ヨガ&飲食込み)

 

第8回目の会場    酔い処 園(よいどころ その)          

                       〒460-0022 愛知県名古屋市中区金山2-1-1 コンフォート金山B-1

                         (金山駅1番出口から徒歩5分、東別院駅から徒歩5分)

 

 

16:00-17:00  ヨガ

 

17:00-19:00  食事

 

19:30~   二次会 モンドール(愛知県名古屋市中区伊勢山1-3-11 東栄ビル 1F) 

 

 

 

持物    タオル、動きやすい服、ヨガマット不要

 

ご予約 info@shounan-shyz.com

 

現地集合、現地解散となります。キャンセルは3日前までにお願いします。

前日当日の キャンセルは不可となります。定員20名になり次第締め切ります。

 

| イベント | 13:32 | comments(1) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
SS健康法(Smll Stomach)伝授会

あなたの胃 大きくなっていませんか?

 

〜SmallStomach健康法の特徴〜

 

 

1.胃が小さくなる  

   大きくなった胃が小さくなり、たくさん食べられなくなりますので満腹感も得られ、食べたいのを我慢する必要 が ありません。

 

2.骨盤が狭くなる  

    骨盤の歪みを治し、下垂した内臓を押し上げるので、内臓がもとの位置に戻り骨盤が小さくなります。

 

3.食養生を習得  

    食養生の方法をお伝えしますので、日々の心掛けで小さな胃を維持することができます。

 

4.体調が整う      

    東洋医学的に、胃は全身の縮図であるという考えのもと、胃の調子を整えることで、全身の体調を整えることにも 繋がります。

 

5.適正体重になる      

    小さくなった胃を維持することにより、無理なく食事量を減らすことが出来るため、適正体重に戻ることも期待できます。

 

SS療法は、ダイエットがメインの目的ではありません。 カラダの中で最も重要な「胃」を本来の大きさと働きに戻すことでからだの健康を維持することが目的です。 SS療法を受けた方が、必ずしも痩せるとは限りません。 それが本来のあるべき姿であれば、体重は変わりませんし、太りすぎの場合は本来の姿に戻るべく痩せていきます。

 

[開催日] 2018年4月15日(日)13:00-15:00 上前津校(名古屋市中区上前津1-12-28)

 

[講師]  小原節子

 

[参加費]  6,000円(当日のお支払い)

 

[ご予約]   MAIL    info@shounan-shyz.com            TEL 052-253-5515

 

[最低遂行人数] 3名  

 

[申し込み締めきり]開催3日前まで

 

※当日のお食事は2時間前に済ませてください。ゆるい服装をご準備ください。

 

 

 

| イベント | 17:21 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
女性のための!!!護身術セミナー

 

2018年4月30日(祝)13:00-15:00上前津校

 

 

◎護身術概要 弱者にとっての護身術とは?様々な護身術について

 

◎昨今の事件 犯罪とは? ◎危機管理術について

 

◎体を利用した護身術(徒手格闘術、体術)打撃術・柔法・リリーステクニック・ 離脱逃亡術・運足

 

◎法律を利用した護身術 ◎身の回り品を使用した護身術(路上、室内における身の回り品等)マッサージ棒の使用法他。

 

◎住宅内における護身術(対侵入者)

 

◎対刃物護身術〜防護盾=バッグ等の使用(対通り魔)

 

◎護身具術について(催涙スプレー・スタンガン・フラッシュライトの使用法) 受講者さんに持参して頂くもの:室内シューズ、お飲物、動きやすい服装、タオル、ペン・ ノート、フラッシュライト(懐中電灯やペンライト等)、ボトル(プラスチック)、バッグ等

 

参加費2,000円

 

 

[お申し込み]

 

開催3日前までにメールにてご予約ください。

 

宛先 info@shounan-shyz.com

件名 護身術セミナーの申し込み

本文 〔樵 ⊇蚕 E渡暖峭

| イベント | 08:30 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
湊先生のWS

先週土曜日に開催されました湊先生の美脚美尻骨盤ヨガWSの開催報告です!

 

いつもながらの湊先生のWSはとってもあったかく、穏やか・・・、でもピリっとキツいWSでした!

 

与えるだけでなく、みんなに自分で考えるキッカケをつくるのが湊先生流なのかな。

 

話し合いの時間があったり・・・、それぞれの答えを探します。

 

ヨガってなんなんだろう・・・。

 

改めて考えてみたり・・・。

 

いつも新鮮な内容で心が弾みます♡

 

ご参加の皆様、そして湊先生、ありがとうございました!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

| イベント | 14:57 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
護身術セミナー

護身術セミナー

 

自分の身を守るため!

 

大切な人を守るため!

 

身につけましょう!

※お子様連れでもご参加いただけます!

 

2018年2月17日(土)13:00-15:00 名駅校

2018年4月30日(祝)13:00-15:00上前津校

2018年7月21日(土)13:00-15:00 名駅校

2018年9月24日(祝)13:00-15:00上前津校

 

各回 2,000円

 

※内容は各回ごとに違います。 4回全ての受講をお勧めします。

 

◎護身術概要 弱者にとっての護身術とは?様々な護身術について

◎昨今の事件 犯罪とは?

◎危機管理術について

◎体を利用した護身術(徒手格闘術、体術)打撃術・柔法・リリーステクニック・ 離脱逃亡術・運足

◎法律を利用し た護身術

◎身の回り品を使用した護身術(路上、室内における身の回り品等)

◎護身具術について

 

 

受講者さんに持参して頂くもの:お飲物、動きやすい服装、タオル、ペン・ノート、フラッシュライト(懐中電灯やペンライト等)、ボトル(プラスチック)、バッグ等

 

 

予約 

開催3日前までにメールにてご予約ください。

 

宛先 info@shounan-shyz.com

件名 護身術セミナーの申し込み

本文 〔樵 ⊇蚕 E渡暖峭


※セミナー当日身分を証明するものをお持ち下さい(免許証等)

 

 

 

 

 

護身術講師:河合主水(カワイモンド)。

 

幼少時から父、禅・水心流宗家の元で実戦空手・実戦護身術を学び、現在、禅・水心流空手道拳誠会館(同禅水心流拳誠会館護身道)館長。また、「治安調査人」としての顔も持つ。 00'〜03'、シドニーでは水心流空手・護身術の指導及び支部設立 現地にてSG(セキュリティーガード)・BG(ボディーガード)・ カテゴリーH(SG専用拳銃携帯証)ライセンス取得後、アカデミーにてボディーガード特殊訓練課程、BG用特殊射撃訓練課程を修了。 現地での警備関連の仕事に就く。ボディーガード関連では、現地を訪れる日系企業重役の隠密警護から現地売春宿でのバウンサー(用心棒)まで、幅広く活動した。 

 

現在は、日本護身用品協会に正規加盟後、、護身具販売大手TMM社と正規代理店契約をし、護身術講師と言う独自の視点から護身具販売をする傍ら、水心流空手、護身術、武器術全般と広範囲に渡って指導をしている。また、身体障害者に対する護身術指導も同時に行っている。 渡豪も多く、現地支部での水心流空手及び護身術指導、オーストラリア治安情勢の調査・公開、執筆活動を行う豪州治安調査人及び現地での要人警護(ボディーガード)を行っている。 他、スーパーヌンチャク講座講師、豪州治安調査プロジェクト「A.C.I」統括。 以下、修了課程一部(英文)。 

 

<修了課程> ボディーガード特殊訓練課程修了⇒Cert. III in CPP Package (12514SA) ==PPA13 Close Personal Protection (Principal Surveys, Threat Analysis, Venue Surveys, Situational Analysis, Route Surveys, Operational Orders, Risk Analysis, Formations, Walking Drills, SOPS, Embus & Debus Drills) 米政府公認モナドノック警棒術・手錠(捕縛術)他、逮捕術(徒手格闘術)訓練課程修了⇒Monadnock Expandable Baton and Handcuff Course, Monadnock Defensive Tactics & Weaponless Control セキュリティー訓練課程修了⇒Cert. II in Security (Guarding) PRS 20198 警備業専用半自動拳銃訓練課程修了(ボディーガード専用特殊射撃訓練課程)⇒Security Industry Semi-Auto Accreditation Course (CPP Package) NSW州警察認定射撃トレーニング及びカテゴリーH用射撃訓練課程修了(警備業拳銃携帯許可証Hライセンス)⇒Category H license, NSW Police Accredited Security Firearms Training 

 

 

| イベント | 16:04 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
湊洋二先生名古屋WS 美脚美尻骨盤ヨガ

2018年3月24日(土)

1部 13:00-15:00 美脚美尻骨盤ヨガWS 
         〜背骨と股関節&肩関節〜

2部15:30-17:30 美脚美尻骨盤ヨガで腰痛対策
        (含:腰椎ヘルニアや坐骨神経痛)WS


〇美脚美尻骨盤ヨガWS 〜背骨と股関節&肩関節〜
背骨は肩や股関節、骨盤と深いつながりのある、とても重要なパーツ。
背骨の動きを整え、背骨をやわらかく動かすことは姿勢はもちろんのこと、内臓機能にもよい影響を与えます。また、骨盤と繋がる背骨を整えることは必然的に“美脚”、“美尻”といった効果ももたらします。
日々の生活や、ヨガの練習でちょっと背骨に意識を向けるだけで、その効果は何倍も違ってきます。

今回のワークショップでは、その相関関係や、背骨がもたらす骨盤・股関節への影響を
理論的に知識と実践を交え学んでいきます。
背骨、肩関節、股関節、骨盤これらの関係は私たちが考えるよりはるかに大きなものです。

また、背骨は運動機能的にも重要であり、そして心や感情にも影響している部分なのです。
自律神経など神経系が通る背骨、それを考えれば心へ与える影響も想像できますよね。
身体にも心にも深く深く影響する背骨の理解を深め、その変化を体験し、
「ただヨガをする」から「ヨガを意識する」ことで、アーサナや瞑想が間違いなく深まります。まさにハタヨガがここには存在するのです。

背骨はただ身体を支えているだけでなく、身体を健康にし、感情を解放してくれる大きなパイプとなり、私たちに「生きる」ことを教えてくれます。

男女問わず、ヨガ実践者から指導者まで、みなさんぜひご参加ください!

<プログラム内容>
・背骨とヨガの関わり
・背骨の役割
・背骨を意識したビフォーアフターワーク
・背骨とメディテーション
・アサナクラス:背骨を意識した美脚美尻骨盤ヨガクラス
・座学や哲学、質疑応答 他






〇美脚美尻骨盤ヨガで腰痛対策(含:腰椎ヘルニアや坐骨神経痛)WS
このワークでは腰痛対策がテーマです。同時「腰椎ヘルニア&坐骨神経痛」を織り交ぜて進めていきます。

各地ワークショップでの相談が多いのが、そうです「腰痛」と「坐骨神経痛」です!多くの方がこれに悩まれているようですね。そして普段指導されている先生からの多い質問が、どのように予防し、対応して良いのか?と迷われている方が多い事。まずは簡単なメカニズムを知り、実際に様々なワークを通して体感してみましょう。最後は「坐骨神経痛フロー」と称した美脚美尻骨盤ヨガをお楽しみくださいね。腰椎椎間板ヘルニアの方の予防や坐骨神経痛の軽減にもなります。初心者のようなこれからの方たちにも知っておいてもらいたい内容ですので、是非ご参加くださいね。

<プログラム内容>
・腰痛の種類とメカニズム
・腰痛対策&坐骨神経痛の予防と対策、注意点と軽減方法
・アサナクラス:美脚美尻骨盤ヨガ-坐骨神経痛フロー
・質疑応答、座学





会場 湘南シャイズヨガスタジオ名駅校 
   (名古屋市中村区竹橋町5-9みのやビル2F)


お申し込み方法 
メール info@shounan-shyz.com

    件名「湊先生WS」 
    本文仝飜樵
△艦⇒軅
1部・2部・W受講のいずれかを選択

参加費 1レッスン3800円。
W受講&早割(2月24日までのお申し込み)で6000


振込先 三菱東京UFJ 銀行 上前津支店 
普通 1619344 オハラセツコ

申し込み締め切り 2018年3月21日 
※3日前〜当日のキャンセルについてはご返金できせん。


【講師プロフィール】
Yoji(湊 洋二)
Yoga Studio LAsMiLe 主宰 StudioINEX 講師
2009 年11 月にIYC 札幌(インターナショナルヨガセンター札幌)をスタジオオープン。そして2014 年1 月には富山にYoga Studio LA sMiLe をスタジオオープン。
現在は札幌と富山を拠点に日本各地でワークショップや指導者育成の活動の場が拡がっています。多くの生徒を育成、指導してきたからこその洞察力やさまざま話は、知らず知らずのうちに引き込まれてしまい、リピーターも多く支持される理由なのでしょう。またもうひとつ大きな特徴とも言えるのがアジャストメントです!参加者の多くから整体で施術されているようだとよく耳にしますが、彼言わく人の体が大きな球体に見えるそうです。そのたわんだ球体をキレイしようとすることがアジャストメントに生きていて、さらには個々の身体や目的に合わせた幅のあるアジャストメントを可能にしているようです。
そして彼が考案した「美脚美尻骨盤ヨガ」の普及にも努めています。各地でとても人気のクラスで、歴史の深い「ヨガ」のエッセンスを残しつつ、身体への独特な内観により、動く瞑想を可能とし、さらには安全性と安定感への向上になっているのが大きな特徴と魅力と言えるでしょう。

 


| イベント | 23:52 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
ボイストレーニング講座

すぐに声が枯れてしまう... 聞き取りやすい滑舌はどうやってやるの? 大きな声が出したい!   そんなお悩みを全て解消します!!!

 

日時:2018年2月24日(土曜日)15:00-17:00

 

場所:湘南シャイズヨガスタジオ名駅校   (名古屋市中村区竹橋町5-9 みのやビル2F)

 

対象者 :声が出なくてお悩みの方、インストラクター、どなたでもご参加いただけます!

 

お申し込先: tel    052-253-5515                    

                   mail  info@shounan-shyz.com

 

締切 :  2018年2月21日(水)

 

参加費  : 3,000円(当日払い)

 

〜講座の内容〜

 

【喉のどの部分で声出してる?】

(枯れない声) →いつもは意識せずに出してる声    

   喉のどこを使うのがいいか!ハミングしながら場所を探してみよう

 

【腹式呼吸を使った発声方法(腹式発声)】

(大きな声) →まず腹式呼吸のやり方     お腹だけを動かす 肩や胸は動かない     お腹の動きに合わせて声を出す

 

【声は遠くに飛ばした方が楽】

(大きな声・枯れない声) 口から近い距離で発声すると声が枯れやすい 口から遠いってどのぐらい?手を使ってイメージします

 

 

【滑舌】(聞き取りやすい滑舌) ・口の開け閉めトレーニング ・舌のトレーニング ・滑舌→特に重要なさ行・か行を重点的に 舌のどこを使って発声するとクリアになるか意識することから 始めてみよう

 

 

講師:ウタウコト。代表chinami

 

 

音楽を愛する家族のもと幼少から歌や楽器に慣れ親しんで育つ。

大手証券会社に勤務しながらも音楽に携わりたい思いを抱いていた22歳、ゴスペルに出会う。

上京し本格的に歌手活動開始。日本でのゴスペル普及第一人者のひとりRonnie Rucker氏に師事。

300回を超えるライブ出演の他、様々イベントやCD制作に参加。  

結婚、出産を経て、誰もが歌を楽しむ場所を作りたいとの思いから地元愛知県に2013年4月「ウタウコト。」を設立。  

ボーカリストとしての評価も高く、ゴスペルだけでなくポップスから童謡まで歌いこなす歌唱力の持ち主。

またモノマネアーティストとしてのレパートリーも多数。

ピアニストである実姉mihoとのライブ・イベントに出演している。

 

 

ウタウコト。https://www.utaukoto.com

| イベント | 23:44 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
明日の居酒屋ヨガ
さぁ、いよいよ明日は今年最初の居酒屋ヨガ??

会場は上前津駅近くのライフサイズさんです。

https://s.tabelog.com/aichi/A2301/A230105/23045937/top_amp/

17:00〜ヨガ
18:00〜食事


そして二次会は東別院駅近くのモンドールさん。こちらではキャッシュオンでお願いしたのでちょっと一杯だけ行こうかな、でもオッケーですよ。

21:00〜二次会

モンドール

https://s.tabelog.com/aichi/A2301/A230105/23049000/top_amp/


では皆様、明日楽しみにしております。

直子&節子



| イベント | 12:16 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP