名古屋大須の湘南シャイズヨガスタジオのブログ!

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すっきり小顔化&リフトアップ 顔つぼ体験講座 開催します

すっきり小顔化&リフトアップ

顔つぼ体験講座

816()13:0015:00

上前津校にて開催します。

金曜日のベビトレヨガと骨盤リセットヨガ担当の藤根美紀がお伝えします。


お顔には足や手、耳と同じように反射区やツボがあり、身体の各器官や部位と関連しています。

お顔にあるツボを刺激して、血液の循環を良くします。

血流が良くなると、老廃物を流し、むくみやたるみ、えら張り(筋肉のコリ)を改善します。

お肌の新陳代謝も活発になり、くすみ・しわ・ほうれい線などの改善につながります。

ツボ押しには小顔スティックpicoLaraを使用します。


私は産後の自分自身の顔の劣化具合に気づいた時に、ショックを受けました。

色々な方法を試行錯誤する中で、この顔つぼスティックによる施術に出会いました。

慣れれば自分で簡単にケアができて、持ち運びも可能な小顔スティック。


身体と心に繋がりがあるように、お顔がととのうと気持ちも上向きになります。


皆さんのご参加をお待ちしています!


| イベント | 15:18 | comments(0) | - | ↑PAGE TOP
チネイザン デトックスマッサージとヨガ

氣内臓☆チネイザン デトックスマッサージとヨガ

(ボールころころマッサージ☆酵素ジュース付き)

 

心配な事があると胃が痛くなったり、ストレスが溜まってイライラしたり、緊張して下痢になったり、 旅行中に便秘になったり...。

そこからさらに、食欲が落ちて元気がなくなり肌が荒れて悪循環に。

こんな経験はありませんか? これらの症状は体からのSOSです。

食べ物と同じで消化されなかった感情はお腹に溜まり、内臓にダメージを与えます。

〈心と身体=感情と臓器〉は繋がっています。 病気となる前にその声に気づき、自分でケアして癒すことが必要です。

お腹に触れ、内臓をマッサージすることで心と身体を整える、氣内臓チネイザン療法を、一度試して みませんか?

☆今回はボールを使い、より深く内臓に効かせていきます♪

 

 

 

2月23日 日曜日 10:00〜11:30 セルフチネイザン40分+ヨガ50分 2000円

                           

開催場所    名古屋市中村区竹橋町5-9                   湘南シャイズヨガスタジオ 名駅校

 

 

◎効果効能◎

・内臓全般の機能向上

・ぽっこりお腹の改善

・慢性的な便秘、下痢

・むくみ、冷え

・生理痛の軽減、生理不順の改善

・肩こり、腰痛

・不眠、ストレス、鬱

・自分らしく生きる

・深いリラクゼーション

・全身のだるさの軽減 などなど

 

 

申し込み方法:メールにて

宛先「info@shounan-shyz.com」

件名「チネイザンWS」

本文 ,名前 △電話番号 メールアドレス

 

※動きやすい服装で、食事は避けてください。  また、爪は短くしておいてください。

 

講師:asami

自分の体調を一番よく知っているのは自分です。

セルフメンテナンスに最適なヨガと内臓マッサージで、自分の心と身体に意識を向けて、自分に とって最良のセラピストになりましょう♪

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お正月特別クラスは1月4日土曜日!

| イベント | 12:52 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
今年最後の居酒屋ヨガ開催決定!

 

名古屋居酒屋YOGA部第10回開催が決まりました!

 

 

ヨガをしてから、みんなで楽しくご飯を食べたり飲んだりする会です。

 

年に数回活動します。どなたでも参加出来ます。

 

 

ヨガをやったことがない方でも大丈夫です。

 

ヨガはいつでもどこでもできるのです。

 

そしてヨガをすると心も身体も平和になるんです。

 

さあ、みんなでヨガして美味しいもの食べてたくさん笑ってハッピーな時間を過ごしましょう♬

 

顧問はヨガと楽しい事が大好きな湘南シャイズの直&節コンビです♪

 

 

2019年12月14日(土)  16:30-19:30

 

参加費4,000円(ヨガ&飲食込み)

 

 

<今回の会場>  

鉄板小屋 一心(愛知県名古屋市中区伊勢山2-6-17 東雲会館1F)

 

<スケジュール>

16:30-17:30  ヨガ

17:30-19:30  食事(コース料理+飲み放題90分)

 

<持物>    タオル、動きやすい服、ヨガマット不要

 

<ご予約> info@shounan-shyz.com

 

現地集合、現地解散となります。

キャンセルは3日前までにお願いします。当日のキャンセルは不可となります。

定員30名になり次第締め切ります。

 

 

店内の様子




毎回、会場には直接交渉&食べて飲む二人♪

奥にみえるのは大将さん(笑)


 

毎回盛り上がる二次会

 

20:00頃〜

カナヤマトランジット (名古屋市中区金山1-4-9 礒部ビル 1F)

 

参加費は各自キャッシュオン

| イベント | 14:57 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
11月アロマヨガWSのお知らせ
明日から11月!
昨日はゆっくりおうち仕事を楽しみました久保です☆
ハイビスカスティー作り♪
黙々とのんびりハーブとたわむれて、癒されました(o^^o)



さて、冬のアロマヨガWSは2年ぶりの開催です♪

おうちでも簡単に作れるお風呂のバスボムを2種!お好みの香りで作ります!


【上前津校】
11月14日木曜日15:00〜16:30
11月16日土曜日18:30〜20:00
【名駅校】
11月19日火曜日13:30〜15:00

ヨガレッスン1時間+WS30分

参加費:各1,000円+材料費500円
(1回のご参加で完結します)

持ち物:動きやすい服装、ハンドタオル、飲み物、ヨガマット(レンタル300円有)


ご参加希望の方はスタジオへご予約をお願いします!
当日の飛び入り参加も対応できるようにします!

みなさんのご参加をお待ちしてます♪
| イベント | 13:42 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
明日の山ヨガは中止です
明日の山ヨガは残念ですが雨予報の為中止となります!

本当に残念ですが、次回春に企画しますので、その時をお楽しみに〜☆
| イベント | 18:43 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
山ヨガ@竜ケ岳

山ヨガ第2弾!

 

山に登って頂上の景色を楽しみながら、美味しい空気の中でヨガしてお昼ご飯を食べよう♪

 

登山初心者大歓迎、経験者も是非☆

 

竜ヶ岳(りゅうがたけ)は、三重県いなべ市と滋賀県東近江市の境にある標高1,099mの山。鈴鹿山脈中部に位置し、鈴鹿セブンマウンテンに選定されています。

 

日時: 2019年10月22日(火祝)

 

集合時間:  朝7:30(戻ってくるのは17時〜18時くらいになります)

 

集合場所:  宇賀渓キャンプ場駐車場 観光案内所前                

 

お車相乗り希望の方は上前津校に朝6時集合

 

登山案内人:伊串淳二

ヨガ : 小原節子

 

持ち物:      動きやすい服装(速乾Tシャツを持ってない方は着替え)、                  

                  動きやすい靴(あればハイカット)        

                  昼食(途中コンビニで購入可)

                  飲み物、フリース等の羽織れるもの

                  カッパ(できれば透湿性のもの。なければコンビニのビニール性でも代用可)

 

参加費:     1,000円(別途、高速料金、ガソリン代、駐車場代を参加人数で割ります)

 

お申し込み:湘南シャイズヨガスタジオ  メール info@shounan-shyz.com   電話 052-253-5515    

                  ,名前

      △艦⇒軅

      8獣禄弦臻瑤倭蠑茲蟯望か (車の有無)   

                 

 

※当日、雨の場合は中止となります!

 

 

締切 10月19日

 

 

| イベント | 00:27 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
海YOGA 2019!!!

| イベント | 12:21 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
お盆スペシャルクラスのレッスン一部変更になります!

スタジオは8月11日〜17日まで通常クラスはお休みとなります。

 

毎年好評のお盆スペシャルクラスが8月16日&17日に開催されます。

 

既に告知済みのスペシャルクラスですが一部変更となりました。

 

 

 

8月16日(金)

10:00-11:30 お盆の疲労回復ヨガ:直子  ←変更となりました

13:00-14:30 パワー&リラックスヨガ:久保(星)

15:00-16:30 癒しのヨガニドラ:久保(星)

18:30-19:45 キャンドルナイトヨガ:あさみ

 

 

8月17日(土)

10:00-11:30 肩こり腰痛メンテナンスフロー:junko  ←変更となりました

14:30-15:30 すり足講座:島原

16:00-17:30 乳がんリハビリヨガ:ユキ

18:30-19:45 内臓メンテナンスヨガ:久保(星)

 

 

 

8月18日〜通常スケジュールに戻ります。

 

今月は一回しか開催されないアフリカンダンスは

8月18日(日)18:00-19:15 :ちえこ

 

毎日暑いですが、ヨガすることで身体も心も調います。

 

皆様のご参加を心よりお待ちしております☆

 

 

湘南シャイズヨガスタジオ 小原

 

 

| イベント | 09:56 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
8月17日(土) すり足講座

 

開国 理に走った。

いま もう疲れた。

                

 2010年4月15日近江長浜曳山祭

豪華な山車にしつらえられた舞台で子ども達が歌舞伎を演ずる。

この日、日本文化の精髄に触れた思いでした。

余りの素晴らしさと面白さに、ただただ嬉しく、落涙あるのみでした。

日本人である事の誇りと自信とありがたさを心の底から感じました。

これまで、外にばかり目を向けて、足元を少しも顧みようとしなかった事深く恥じ入りました。

日本の文化や日本の動きを追い求めていこう。

人生の転換となった一日です。

  

 三年後の2013年、能の謡と簡単な所作を習う機会がありました。

わずか一年ほどでしたが、そこで出会ったのがすり足です。

衝撃でした。

自分がこれまで出会った中で最もすばらしい動きでした。

 

「本当にだいじなものは

  隠れて見えない。」

竹内まりやは、歌っています。

まさにすり足は日本文化を凝縮した、雛型的な動きだと思います。

すり足の動きそのものは極めて簡素、極めて小さいものです。

スポーツでもなく、筋肉トレーニングでもない、このあからさまでない動きの中に何があるのか。

心を静かにして、ゆっくりと丁寧に動くことで少しずつ見えてくるものがあると思います。

 

「秘すれば花なり。」

 

 ご自宅に和室がある方は、午後の光が障子を通して差し込む中、足袋と畳が擦れ合う心地よい音に耳をすませながら歩いてみられる事をおすすめします。

 

島原俊木

 

洋服参加はもちろんのこと、浴衣や夏着物での参加も歓迎です。

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| イベント | 09:20 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP