名古屋大須の湘南シャイズヨガスタジオのブログ!

名古屋市中区上前津1-12-28 1F
TEL 052-253-5515
http://shounan-shyz.com
ハタヨガ アロマヨガ マタニティヨガ   ベビーヨガ 子連れヨガ パワーヨガ ヨガラティス キッズヨガ シニアヨガ
1回千円 入会金0円 月会費0円 レンタルマット300円
ご予約は tel 052-253-5515
mail info@shounan-shyz.com
ボイストレーニング講座

すぐに声が枯れてしまう... 聞き取りやすい滑舌はどうやってやるの? 大きな声が出したい!   そんなお悩みを全て解消します!!!

 

日時:2018年2月24日(土曜日)15:00-17:00

 

場所:湘南シャイズヨガスタジオ名駅校   (名古屋市中村区竹橋町5-9 みのやビル2F)

 

対象者 :声が出なくてお悩みの方、インストラクター、どなたでもご参加いただけます!

 

お申し込先: tel    052-253-5515                    

                   mail  info@shounan-shyz.com

 

締切 :  2018年2月21日(水)

 

参加費  : 3,000円(当日払い)

 

〜講座の内容〜

 

【喉のどの部分で声出してる?】

(枯れない声) →いつもは意識せずに出してる声    

   喉のどこを使うのがいいか!ハミングしながら場所を探してみよう

 

【腹式呼吸を使った発声方法(腹式発声)】

(大きな声) →まず腹式呼吸のやり方     お腹だけを動かす 肩や胸は動かない     お腹の動きに合わせて声を出す

 

【声は遠くに飛ばした方が楽】

(大きな声・枯れない声) 口から近い距離で発声すると声が枯れやすい 口から遠いってどのぐらい?手を使ってイメージします

 

 

【滑舌】(聞き取りやすい滑舌) ・口の開け閉めトレーニング ・舌のトレーニング ・滑舌→特に重要なさ行・か行を重点的に 舌のどこを使って発声するとクリアになるか意識することから 始めてみよう

 

 

講師:ウタウコト。代表chinami

 

 

音楽を愛する家族のもと幼少から歌や楽器に慣れ親しんで育つ。

大手証券会社に勤務しながらも音楽に携わりたい思いを抱いていた22歳、ゴスペルに出会う。

上京し本格的に歌手活動開始。日本でのゴスペル普及第一人者のひとりRonnie Rucker氏に師事。

300回を超えるライブ出演の他、様々イベントやCD制作に参加。  

結婚、出産を経て、誰もが歌を楽しむ場所を作りたいとの思いから地元愛知県に2013年4月「ウタウコト。」を設立。  

ボーカリストとしての評価も高く、ゴスペルだけでなくポップスから童謡まで歌いこなす歌唱力の持ち主。

またモノマネアーティストとしてのレパートリーも多数。

ピアニストである実姉mihoとのライブ・イベントに出演している。

 

 

ウタウコト。https://www.utaukoto.com

| イベント | 23:44 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
明日の居酒屋ヨガ
さぁ、いよいよ明日は今年最初の居酒屋ヨガ??

会場は上前津駅近くのライフサイズさんです。

https://s.tabelog.com/aichi/A2301/A230105/23045937/top_amp/

17:00〜ヨガ
18:00〜食事


そして二次会は東別院駅近くのモンドールさん。こちらではキャッシュオンでお願いしたのでちょっと一杯だけ行こうかな、でもオッケーですよ。

21:00〜二次会

モンドール

https://s.tabelog.com/aichi/A2301/A230105/23049000/top_amp/


では皆様、明日楽しみにしております。

直子&節子



| イベント | 12:16 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
五体投地法108回

毎年恒例の五体投地法108回、いよいよ明日の18:30〜です。

煩悩=脳を煩わせるもの・・・

煩悩を浄化させるには集中力を高めること。

集中力を高めるには淡々と行うこと←最近私(小原)が思ったことであって正解ではないよ。

それには五体投地法がうってつけ・・・。

私は何度も何度も五体投地法をやってるけど毎回30回目あたりが眠くなったりめんどくさくなったり・・・。

60回目くらいから楽になって100回くらいから「もっとやりたい!」になって107回目からは泣く。

108回目で清々しい想いでいっぱい。

明日、18:30〜20:30くらい。

遅れて参加してもいいですよ。

リードは久保先生。

やるのは自分自身。

明日の20:15〜のコアバランスはお休みです!

五体投地のあと、かるく忘年会です。

ふら〜とどこかに行きましょう♫

小原

| イベント | 20:57 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
2018年 初笑いヨガフェス

毎年恒例の新年イベント!矢印上

ラフターヨガ 笑う門には福きたる〜〜〜〜〜〜矢印上矢印上矢印上

 

笑いヨガはインド医師であるカタリアご夫婦で考案されました。

 

目と目を合わせてのアイコンタクトや子供心を使って笑います。

 

表情筋体操なので笑えなくても体が硬くてもご参加できます。

 

終わった後の爽快惑や気持ち良さは素晴らしいし、アアターも楽しいです。

 

笑いヨガの効果

○体の免壌機能の向上

ナチュラルキラー細胞を増やし活性化することれよつて免疫力のバランスを取る。

 

○ストレス発散効果

ストレスホlレモンの分泌を押えて体のストレスから守る。

 

○幸せな気分になる

笑うと考えるだけでエンドルフインが分泌される。

 

○人間関係も潤滑に出来るようになる

コミユニケーションカがアツプして楽しくなる。

 

2018年1月3日(水)10:00-11:30 

 

湘南シャイズヨガスタジオ 上前津校  (名古屋市中区上前津1-12-28)

 

参加費 1,000円 小学生以下無料

 

服装 笑いやすい服装 (スカートは厳禁)

 

持ち物 飲み物 汗拭きタオル

 

ご予約  info@shounan-shyz.com

JUGEMテーマ:ラフターヨガ

 

 

 

 

| イベント | 23:05 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
毎年恒例!年末年始イベント☆
寒い毎日が続いてますね!
年末年始はスタジオでいろんなイベント企画があります。
ヨガで心と身体を温めて元気に冬を過ごしましょう!

《毎年恒例の五体投地108回》
※上前津校で開催します
12 月 20 日 ( 水 )10:00-12:00
12 月 24 日 ( 日 )10:00-12:00
12 月 28 日 ( 木 )18:30-20:30(年内最後のレッスンです)
人間の煩悩の数を、仏教では 108 と数えます。
この五体投地法を 108 回 繰り返すことで、煩悩を 浄化することができるとされています。
1年の終わりに是非参加しましょう。
参加費各回 1,000円(マットレンタル300円)

《新年最初のイベントは笑いフェス!ラフターヨガ!》
※上前津校開催・ヨガマット不要
2018年1月3日10:00−11:30
参加費1,000円・小学生以下無料

《居酒屋ヨガ部2018》
第7回居酒屋ヨガ開催決定!
2018年1月13日(土)17:00-20:30
会場:バー&キッチン ライフサイズ 中区上前津1-2-6
どなたでもご参加いただけます。
今回は椅子ヨガと座学を1時間やってからのお楽しみタイムです。
飲んで食べて笑ってたのし〜い時間を過ごしましょう。
お申し込みはメール又はお電話で!

スタジオのお休みは12/23(祝)、12/29〜1/4,1/8(祝)です。

今年もあともう少し・・・。いつもありがとうございます!!!
| イベント | 20:45 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
WSのお知らせ 瞑想&SS健康法

12月9日&10日WS開催!!!

 

12月9日 (土)13:00〜15:00      かみさまの呼吸フロー                          

 

12月9日 (土) 15:30〜17:30     自然と神門瞑想

 

12月10日(日) 14:00〜16:30    SS健康法伝授会

 

 

◯料金 ´各4000円

※2クラスご参加の方は2クラスで7000円 6000円 トリプル受講割引12,000円(´↓)

 

 

◯開催場所 湘南シャイズヨガスタジオ名駅校

 

  https://shounan-shyz-meieki.jimdo.com/

 

  名古屋市中村区竹橋町5-9 みのやビル2F

 

 

○予約 Tel: 052-253-5515 (代表)

  メール info@shounan-shyz.com 

 

 

 講師 らぼんば先生

 

 

 

,みさまの呼吸フロー 初めてヨガをする人にぼくはよくこう言います。「ざっくり言ってヨガは呼吸です」 吸って吐くこの単純な行為の中に私たちの存在を超えた大きな何かがあります。 呼吸とともにヨガアーサナ(ヨガのポーズ)をすると、わたしが呼吸をしているのではなく呼吸の中にわたしがいる感覚になります。 プラーナと呼ばれるかみさまの呼吸のような大きなエネルギーとシンクロすることこそがヨガの真髄だと言えます。これはヨガをしたことのない人にも何十年も練習している人にも平等に感じることができます。 何しろ呼吸はすべての生き物にあまねく与えられたイノチの根源だからです。 「すべてを受け入れ、すべてを与える」 このかみさまのような無条件の愛をひと呼吸ごとにわたしたちは体現しています。 この大きなエネルギーの中でヨガをすると心は開かれ自我は小さくなりわたしとそれ以外の繋がりを明晰に感じることができます。という難しいことは置いといて(置いとくのかい!) たっぷり呼吸してゆったり身体を動かしていくと緊張してこわばっていた場所は緩んで開いていきます。するともっと 内側のあなたも緩んで開いていきます。 呼吸とともにヨガをした後には瞳は輝き、唇は微笑み、背骨は伸びて、ハートは開いて、ウエストも少し細くなり、歩幅も広がったリニューアルされたあなたに出会うことでしょう。 体が硬いとか、運動神経が鈍いとか、もう年だからとかそんな自分自身にかけている制限をゆっくりとはずす時間になります。

 

 

⊆然と神門瞑想 神の門という不思議なツボ「神門」。その神門を引っ張るだけで身体の変化を体感していただきます。 今回は神門マスター飯島さん直伝の最新の神門3.0を体験していただきます。 私たちの身近にあるエネルギーのお話を少々させていただきた後に、とてもシンプルで簡単な神門瞑想で深い瞑想が やってきます。自分はエネルギー体であることを感じる自然(じねん)状態に入っていただきます。その後、時間の許す限り別の瞑想やエネルギーワークをしましょう。 物質社会に飲まれ、思考まみれになっている自分自身を解放し、我々が来た源(ソース、宇宙、空、神、愛)のエネルギーで満たされていきます。肉体的にはもちろんエネルギー的にも生まれ変わって、シンクロニシティをたくさん感じたり、願望が実現したりとすべてが変化し新しい次元に入っていきます。難しいことは何もありません。まずは体験することからすべてが始まります。

 

 

SS健康法 SS健康法は京都の針鍼灸院、安藤庵から沖縄の中川角司さんに伝わり、全国に広がりつつある健康法です。 SS健康法とは、「胃が大きく広がって肋骨から出てさらに膨らみやすい状態」と「骨盤が広がって内臓全体をポテッと下げている状態」を「胃がスッキリと肋骨に格納されている状態」と「骨盤が広くなって内臓全体をキュッと押し上げて いる状態」に戻す技です。 簡単に言えば、広がった骨盤を本来の形に戻し、内臓を押し上げ、胃を小さく畳む健康法です。 施術を受けている間、みるみるうちに胃が上に上がっていき、骨盤が締まっていくのが、はっきりと体感できます。その時間、わずか10分程度。SS健康法は、ダイエットではありません。 この施術を受ければ、本来、必要な分しか、食事が食べられなくなるのです。 普通に食べていても、本来の自分の体型に戻り、かつ本来の健康なからだに自然に戻るのです。 しかも肩こり、腰痛、首の痛みなど様々なからだの不具合まで、良くなってしまうのです。 SS健康法は比類なき健康法なのです。

 

| イベント | 15:19 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
第7回居酒屋ヨガ開催決定

第7回居酒屋ヨガ開催決定

 

名古屋居酒屋YOGA部第7回開催が決まりました!

 

ヨガをしてから、みんなで楽しくご飯を食べたり飲んだりする会です。

 

年に数回活動します。どなたでも参加出来ます。参加したい時に参加できます。ヨガをやったことがない方でも大丈夫です。

 

ヨガはいつでもどこでもできるのです。

 

そしてヨガをすると心も身体も平和になるんです。

 

さあ、みんなでヨガして美味しいもの食べてたくさん笑ってハッピーな時間を過ごしましょう♬

 

顧問はヨガと楽しい事が大好きな湘南シャイズの直&節コンビです♪

 

 

2018年1月13日(土)17:00-20:30

 

第7回目の会場

バー&キッチン ライフサイズ

 

中区上前津1-2-6

 

スケジュール

17:00-18:00  椅子ヨガ&座学

18:00-20:30  食事

 

持物    タオル、動きやすい服、ヨガマット不要

 

参加費4,000円(ヨガ&飲食込み)

 

ご予約 info@shounan-shyz.com

 

現地集合、現地解散となります。キャンセルは3日前までにお願いします。

 

前日当日の キャンセルは不可となります。定員20名になり次第締め切ります。

| イベント | 12:03 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
【千種校通信】明日のイベント!
名古屋ドーム近くにある千種校・毎週金曜日のデトックスヨガ&リフレッシュヨガ担当の久保です☆

千種校は (株)ダイワさんのショールーム内「myガーデン」でレッスンさせて頂いてます(o^^o)

そのmyガーデンにて、明日18日土曜日にステキなイベントがありますので、お知らせです!


プロカメラマンによる年賀状写真の撮影会がありますよ!
来年の戌年に愛犬とご家族で記念写真もオススメですね♪
ぜひ遊びにいかれてみてはいかがでしょうか?

参加費:3,000円、愛犬が一緒の方は2,500円
※写真データを後日もらえます

入り口ではこの仔がお待ちしてますよ(o^^o)


《湘南シャイズのヨガレッスンは毎週金曜日》
10:30〜デトックスヨガ(お子さん連れOK)※お子さん連れの方はレンタルマット無料になりました!
13:00〜リフレッシュヨガ
ホームページ
https://shounan-shyz-chikusa.jimdo.com/
| イベント | 16:24 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
城ヨガ@名古屋城のお知らせ!
10月21日(土)は名古屋城・ニノ丸東庭園で、一緒にヨガを楽しみませんか?

こちらのイベントは被災した熊本城の支援を目的とした全国のお城で開催されているヨガプロジェクトです!

湘南シャイズは1番目10:30〜スタート!
音楽を楽しみながら、ファミリーでご参加いただけるやさしいクラスです
参加費1,000円でその他のヨガスタジオさんのも最大3レッスンが受けられます!
そしてこの日は名古屋まつりのため、名古屋城の入場料が無料になります!

楽しく気持ちよく空の下でヨガをして、熊本城を応援しましょう♪


詳細ホームページはこちらを→クリック!
https://peraichi.com/landing_pages/view/kdko2
| イベント | 14:44 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
10月22日 ヨガの補助具WS

こんにちは直子です。

10月22日(日)13:30〜15:30

ヨガの補助具をクラスで活かすコツ

についてです。

 

ボルスターがすきすぎて、スタジオのボルスターを試行錯誤しながら20個手づくりしたおかしな講師です。

 

関節の動きに柔軟性や強さが備わっていない時、身体を無理にポーズにはめようとすると、得意なところはその能力を最大限に発動しようとするし、苦手なところはなんとかそこを使わないように消極的になってしまうし…。

身体のなかでこうしたかたよった分業が行われはじめると、本来ありのままの身体に戻すためのポーズなのに、そのクセをより加速させることになってしまいます。

がんばってポーズを練習する人ほどこの傾向にある感じがします。

 

そういう人ほど頼れる相手「補助具(ブロック、ボルスター、ベルト等)」を見つけてほしいと思います。

補助具を使って得意なところも苦手なところもそれぞれが同じくらい役目を果たせた時

あー・・・これかぁー

と視界が一気にひらけ、身体の合点がいく感じになります。朝もやの中登山道を登ってきて、いきなり視界が開けた時みたいに。

まあ、よく「身体の気づき」とか言われていますが。

この場所にすこし早めに来てもらおうとするのが補助具の役目だと思います。

 

補助具が呼び水になって安定が得られ、しばらくするともういらなくなります。

 

私が持っているヨガ補助具のイメージはこんな感じです。

時間がもったいないのでちょっと調べたら出てくる使い方にはあえて詳しく触れません。

クラスで活かすという部分にもこだわりたいのでまあまあリアルにインストラクトの裏側までお伝えできれば、と思っております。

10名限定で、みっちりやります。

 



 

| イベント | 10:14 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP