名古屋大須の湘南シャイズヨガスタジオのブログ!

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朝イチレッスン担当としての日課

こんにちは。

土曜日の朝8:00〜9:00『朝のリセットヨガ』を担当しているYukiです。

 

朝イチレッスン担当としての日課の一つは、

日めくりカレンダーをめくること。

 

1日たちましたが、昨日21日はこれ。

 

『色々いるから面白い』

 

そう。

私たちは素晴らしい個性を持っている。

世界は素晴らしい個性で満ち溢れてる。

 

このカレンダーにも書いてある通り、

『それが良いとか悪いとかいうわけでなく、その雑多性こそが人間界の面白みです。』

そしてこのように続きます。

『それを楽しんで眺めるぐらいの余裕を持ってください。

みんなが秀才ばっかりだったり、みんなが鈍才ばっかりだったりすれば、

実に面白みのない世界になってしまいます。人が先に行こうが、後から来ようが、

あなたには関係のないことであり、

あなたはあなたのまま自分の思うようにやって行けばいいだけです。』

さらに続くのが

『ただし怠け者は神仏の好むところではありません。

何かの仕事に真剣に取り組んで、少しでもうまくできるように工夫するところに、

人間の美しさも尊厳もあります。幸福を勝ち取る人は、要領が悪くても、

鈍感でもいいのですが、決して怠け者ではありません。』

 

少し話はそれますが・・・

 

その雑多性、個々、つまり違いを認め合うことで調和が生まれると思います。

でも、何でもかんでも認めるというわけではない。

違うと思うことは違うと言う。そこから、どこまで認め合えるかを探り合う。

または、『違い』を認め合う。

探り合うことで、さらに調和が深まるのだと思います。

でももしかしたら、認め合うことができないかもしれない。

だけど、100年後、200年後先に続く個々の意思が、やがて認め合うかもしれない。

 

・・・あぁ、世界は坩堝(るつぼ)。

| たわいもないこと | 20:20 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
充実のお野菜入荷してます!
今日は大寒!
身体を温めるため、昨日も今日もヨガに励んでいる皆さんの姿に元気をもらってます(^人^)

さて今日も三重県いなべ市から新鮮なこだわり野菜が届きましたよ♪
毎月28日東別院さんの朝市でお馴染みの八風農園さんが、自然派農法で作っているたくましい野菜たち!

大根も人参もキャベツも!
なかなか見かけない変わり種も盛りだくさんです(o^^o)
無農薬野菜どれでも一袋?200です♪



今日は人参、かぼちゃ、葉玉ねぎ、日野菜を我が家へ♪
スタジオへの入荷は毎週木曜日の夕方です!

木曜日10時・15時レッスン担当の久保(星)でした☆
| たわいもないこと | 18:44 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
合同忘年会


今年のシャイズ忘年会はフィレックスさんと合同でやりました。

合同は初めてでしたが想像を遥かに超えて大盛り上がりでした!

1次会は新栄の「自然食ダイニング eat 」さん。

自分で選らんでおいてこんなこと言うのもおかしいけど、めちゃめちゃ良かったです。

お料理、本当にものすごく良かったです。手の込んだ身体の喜ぶごはん。

たくさん食べてたくさん飲んで


二次会へ

オープンしたばかりの素敵なバーへ。

すごいパフォーマンスがみられるハイテンションなお店で、ここでもみんな大フィーバー。



いつものことながら何をしゃべったか全然覚えてないけど、すごく楽しい忘年会でした!





| たわいもないこと | 23:37 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
アーリーバーズさん
スタジオ近くのご飯屋さん情報〜〜〜!

アーリーバーズ(EARLY BIRDS)さん

こちらは有名な自転車屋さん「サークルズ」さんの姉妹店。
やっとこさ行けました。

ソーセージとアボガドとタマゴのビスケットサンド
ビスケットの下にチリビーンズその下にアボガドその下に大きなウインナー



ワンエッグプレート  これも食べるとボリュームたっぷり



倉庫を改造した自転車さんとカフェ。
手作り感が溢れながらオシャレ力もハンパない

そして手の込んだお料理にお腹も心も満たされました


愛知県名古屋市中区千代田4-14-20
 

7:00〜17:00

ランチ営業、日曜営業
定休日 木曜日

http://www.earlybirdsbreakfast.com
 


 
| たわいもないこと | 15:36 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
美味しいご飯屋さん
スタジオからすぐのグロックさんは週末のみランチ営業をしています!
こちらのパスタが絶品です。


でもホットドックも美味しい!




よく生徒さんにこの辺で美味しいご飯のお店を聞かれます。

なので少しずつみなさんに紹介しようと思います!

そのためには食べ歩きを楽しもうと思いまーす*\(^o^)/*
| たわいもないこと | 18:46 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
毎週木曜日のお野菜
今週も入荷しました!
三重県の八風農園さんから届く自然農法で育てられた力強いお野菜たち。

今回は秋に収穫する品種のとうもろこしが入りました。
甘い!柔らかい!芯だけ残して食べれちゃいました。
人生の中で一番甘い美味しいトウモロコシでした。
葉ものが多いですね!
小松菜
水菜
ターサイ
瀬菜
カブ
大根
人参
ジャガイモ
カボチャ
リアスマスタード

人参も大根も葉っぱが美味しくって、葉っぱを食べることが楽しいのです。
そして葉には栄養がたっぷり!

無農薬で育ったお野菜はミネラルが豊富です。

私達が毎日食べるものが身体を作っています。
細胞を作っています。
血、骨、肉になります。

農薬使って育てることと使わずに育てること、どちらがラクでしょうか?

日本の農薬規定はヨーロッパよりも基準が甘いそうです。

一度食べてみてくださいね!

この力強く育った元気いっぱいの野生味溢れるこの子たち・・・。

レッスン前後の30分でしたらレッスンに参加されない方も購入出来ます。

お近くの方は是非☆



↓蒸して醤油を垂らしていただきました!

| たわいもないこと | 11:34 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
自分の気持ちに気づくこと
みなさま、こんばんわ〜☆
金曜の18時半からピラティスを担当しています、のぞみです。

今日は雨の中びしょびしょになりながら自転車で仕事へ向かったら、、、
休みの日でした。。。
見事に確認不足!そんな一日でした(;_;)

そんな話はさておき!
この間ヨガの先生がおっしゃっていた言葉を紹介します〜♪

「朝起きて一番に何を思いますか?」

みなさんはいかがでしょうか?
私は目覚ましで起きますので「もう朝か〜」とか「まだ寝たい」と
思ってしまいます。。。

先生がおっしゃるには、朝一番に何を思うかでその日が決まると。
ふむふむ、確かに「今日も気持ちの良い日だな」とか「よし!頑張るぞ」と
思えばもっと良い一日になるなぁと感心してしまいました。
それからは毎日朝一番に思うことは決めています(^^)

みなさんもぜひ、明日から何を思って起きようか、
考えて楽しんでみて下さい☆☆

| たわいもないこと | 21:10 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
ピラティス
みなさん、こんばんわ☆

金曜日18:30〜ピラティスレッスンを
担当しているのぞみです!

暑い日が続いていますが、今日は小雨が降ったので
夜は涼しいですね〜♪

昨日から8月限定で始まった「あべあか音先生のピラティスレッスン」!
私も受けさせて頂きました!
受けた後の感想は「気持ちいい〜」の一言です(*^^*)
先生に伝えるとイギリスのピラティスはリラクゼーションも
大切にするとの事で、、、
実は私はこんなに気持ちのいいピラティスは初めてでした☆
ぜひぜひみなさんも体験してみて下さいね!!

さて、ピラティスレッスンを初めて2か月が経ち嬉しい声も頂きます。
普段の姿勢を気にするようになったり
お腹の力を使えるようになったり
キツイけど笑いながらレッスンを受けてくれたり(*^_^*)
ありがとうございます!!

先日「シルクドソレイユ」の人達が日々のトレーニングに
ピラティスを取り入れているという事を知りました!
まだピラティスを体験した事がない人も
お気軽にご参加、お待ちしております☆

最後までお読み頂きありがとうございます。
みなさま体調管理には気を付けてお過ごし下さい(^^)

 
| たわいもないこと | 21:32 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
八百屋を始めました
去年の暮れから動いていた私の夢プロジェクト

八百屋さんを始めました。

まずは少量からスタートです。

ゆくゆくはちゃんとお店にしたい〜〜〜!

どうして八百屋さんを始めたのかというと私(小原)のアツい燃えたぎる想いが溢れてきます。

私達の身体は私達が口に入れるものからできています。

骨、筋肉、脂肪、血、髪の毛、爪 、60兆個もの細胞一つ一つ。

その全ては私達が食べたものから作られます。

血液を調べれば普段どんなものを食べているのかがわかります。

腸の中をみれば、その人の嗜好がわかります。

そして、もう一つ、植物もエネルギーの塊です。

どんな場所でどんな風に育つかでそのエネルギー量は全然変わります。

農薬たっぷりで育った植物と農薬を使わずにたくましく育った植物。

どっちがエネルギーが強いのか。

無農薬のお野菜を食べたらわかります。

どれも味がしっかりしていて甘みも辛みも青臭さもしっかりしています。

あと、「無農薬と有機野菜って高い!」ていうイメージ。

実際名古屋市内で手に入れようとすると自然食品店か高級スーパーでしかてに入らず値段も高め。

いっぱい買えない・・・。

そこで私は考えました。

農家さんから直接仕入れよう!

そして朝市をまわって、農家さんと直接交渉する日々が始まりました。

色んな方とお話しするうちに信頼出来る方から仕入れたいという想いがどんどん強くなっていきました。

やっと出会えたのが「八風農園さん」です。

農薬を使わずに野菜を育てるって多分大変な事。

うちも去年の夏育てたた野菜は虫に食べられてほとんど収穫できませんでした・・・。

そんな無農薬野菜を自然栽培で育てていらっしゃる「八風農園さん」のお野菜は毎週木曜日の夜にスタジオに届きます。

木曜日〜日曜日にかけてスタジオ内で販売。

1個200円。



| たわいもないこと | 10:08 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
ボッサam
3ヶ月くらい前にお客様から「今流れている曲ってなんて人ですか?」と聞かれて紙にかいて渡しました。40歳代くらいの仲の良いご夫婦のようでした。その時流れていたのはボッサam(あれれ?ボッサpmかも?)
やっぱpmだったかも・・・。まあいいか。
昨日のランチでそのご夫婦にまたお会いすることができて、あの日すぐにCDを購入しておうちで聴いているそうです嬉しい
嬉しい再会でした!!!
| たわいもないこと | 00:32 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP