名古屋大須の湘南シャイズヨガスタジオのブログ!

名古屋市中区上前津1-12-28 1F
TEL 052-253-5515
http://shounan-shyz.com
ハタヨガ アロマヨガ マタニティヨガ   ベビーヨガ 子連れヨガ パワーヨガ ヨガラティス キッズヨガ シニアヨガ
1回千円 入会金0円 月会費0円 レンタルマット300円
ご予約は tel 052-253-5515
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【上前津校】エアコンの故障
上前津校のエアコンが故障中です。
昨日修理業者が入りましたが、買い替えとなり、復旧にもうしばらく時間がかかりそうです。

奥の部屋のエアコンの冷気をスタジオに送っておりますが、通常よりは室内温度が高めとなっております。

ご参加の際はタオル、水分を必ずお持ちください。

ご迷惑をおかけしますが、ご理解のほどよろしくお願いします。

小原
| yoga | 09:39 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
上前津校のスタジオのエアコン不調です
いつもレッスンのご参加ありがとうございます。

月曜日より突如、上前津校のスタジオのエアコンが不調となっております。

奥の部屋のエアコンの風をスタジオに送ってますがいつもより暑い状況です。

修理は金曜日になります。

復旧までご迷惑をおかけします。

参加される方は水分を多めにお持ちください!

小原節子
| yoga | 08:10 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
名駅校、来週火曜代行のお知らせ

こんにちは。名駅校、火曜朝ハタヨガ初級を担当しています、masamiです。


来週8月6日(火)、10:00からのハタヨガ初級は、久保先生の代行レッスンです。


久保先生は名駅校、上前津校でもレッスンされている人気の先生です🧘♀

曜日時間等が合わなくて来れなかった生徒様、来週火曜朝は、久保先生です!


宜しくお願いします^_^

masami

| yoga | 15:24 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
本日は祝日のためお休みです
7/15本日は全てのクラスお休みとなります。
| yoga | 13:09 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
ボールころころ疲労回復

こんにちは

直子です。

本日6月28日(金)8:15〜

疲労回復ヨガは

ボールで身体をほぐします。

湿気が高くてうっとおしい天気ですが

身体の滞りはすっきり流せますよ〜

| yoga | 09:04 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
キッズヨガクラスYoga Bingo!

キッズヨガクラスを担当していますmasamiです🧘♀

ジメジメした季節がやってきましたね。外で遊ぶ機会が少なくなる時期、室内で沢山身体を動かしましょう!

小学生クラスでは、Yoga Bingo!を行いました。キッズ英会話教室でもBingoは大好評なのでYoga Bingoを探したらありました!

やっぱり盛り上がりました^_^

遊びながらヨガポーズをとり、楽しめれば最高です!

幼児クラスでは、ブロックの上にしっかりと立ち、みんな集中して長〜い間立てました。

木のポーズ!っと声をかけると、バランスを取りながら手をあげてくれました。落ちたくないか😅足はあげず🤣可愛い💕

1人では立てない子に、助けてあげる子も!助け合いの心、感激です。


キッズヨガ 水曜日

幼児クラス.  →16:00-16:45

小学生クラス→17:00-18:00


キッズヨガインストラクター養成講座→募集中!

| yoga | 17:08 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
アロマヨガ☆夏のプチWS
6月に入り、梅雨の気配がする蒸し暑い日が増えてきましたが、道端ではあじさいが咲き始めていて、癒されています(o^^o)
わが家にはアナベルを♪

今年も夏のアロマヨガ☆プチWSの季節がやってきました!
ご好評につき、虫よけ対策やデオドラントに活用できるアロマスプレーを作ります♪
今回はUV対策の新しいレシピにリニューアル!

【名駅校】
6月18日(火)13:30〜15:00
【上前津校】
6月20日(木)15:00〜16:30
6月22日(土)18:30〜20:00

参加費:1,500円(ヨガ1h+WS30分・材料費込)
※4回チケットの方はプラス材料費500円でご参加できます

持ち物:動きやすい服装、飲み物、ハンドタオル、ヨガマット
※レンタルマットは300円です
ヨガレッスンの後、お好きな香りを選んでいただき、オリジナルのアロマスプレーを作ります♪
ジメジメした空間を抗菌&リフレッシュしたり、心身をすっきりデトックスにも活用できる香りをご用意してます☆
ご参加お待ちしてます(^人^)







昨年の夏の様子です♪
老若男女和気あいあいで、思い思いのブレンド作りを楽しんでいただけたようです(o^^o)
| yoga | 20:42 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
キッズヨガクラス🌸サクラの木


キッズヨガクラスを担当していますmasamiです。春ですね🌸桜も咲きはじめお花見シーズンですね!


今週のキッズヨガクラスでは、木のポーズを中心に、その後はクラフトワークでサクラの木に花を咲かせました。

同じものを使ったのに、みんなそれぞれ違ったサクラの木が出来ました。満開🌸


弟にもあげたいともう一つ作ったお友達もいました。優しい。

のりは、人数分ないから、ちゃんと順番に使えました。

ヨガをした後は集中してでき楽しい。個性あふれる桜でした。


★ご興味ある方は湘南シャイズスタジオへお問合せ下さい。


キッズヨガクラス  上前津校  水曜日

幼児クラス→16:00-16:45

小学生クラス→17:00-18:00


キッズヨガ養成講座

講師→小原節子先生

2019年6月22日23日、29日30日(4日間)



| yoga | 18:49 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
2019年4月 ダイエットヨガ始まります!

 

 

 

今より更に自分を好きになりたい!


こうだったら…という理想の私になりたい


そんなあなたに寄り添って手助けをしたい

人それぞれ、考えや思考パターン、悩み、育ってきた環境、ライフスタイル、理想も違います。

だから、ダイエットに限らず自分にあったやり方をみつけるのが大事。
ダイエットヨガでは全6回を通して、自分自身と向き合い新たなスタートのきっかけづくりをしていきます


4START!全6回/日曜日コース
湘南シャイズヨガスタジオ 上前津校
 名古屋市中区上前津1-12-28
052-253-5515

 

 


instructor junko
2009年よりヨガの指導をはじめ、
現在では年間約670以上のレッスンを行なっている。

リラックス系やマインドフルネスヨガ〜パワー系のヨガまで様々なタイプのレッスンを受け持つ。

また、玄米菜食を実践し、マクロビオティックにも造詣が深い。グルテンフリー・米粉スイーツのchunchunyaとしても活動している。

message
学生の頃、周りがダイエットしていたのをきっかけに ダイエットをするが挫折。失敗に終わっただけでなく、 摂食障害というひづみを残すことに。
食べたい欲求を抑えるが、反動で苦しくなる程食べ、焦って激しく運動をし、それでお腹が空いて食べ…という悪循環を繰り返していました。
今思えば、カロリーという数値や量ではなく、心が満たされてなかったのです。
そんな中、ヨガとの出会いがあり自分と向き合いながら克服してきました。
ずっと、いつかこの経験や知識を活かせたらいいなと思っていました。
今回、このような機会が持てて嬉しく思っています。そしてこれからの出会い気づきや学びをシェアできることを楽しみにしています!

 

詳細↓

 

4START!全6回/日曜日1300~1400


  4/ ヨガとダイエット
  4/21   リンパケア
  5/19   代謝アップ
  6/2   骨盤調整
  6/16   コアトレ
  6/30 マインドリセット
  ※内容は予告なく変更になる場合があります


湘南シャイズヨガスタジオ 上前津校


6回セット 12,000(マット無料Card付※)

(※講座期間中に限り、どの通常クラスに出ても使えるマット無料券)


 単発でのご参加の場合 3,000


 お申し込み期日:4/4まで


 最低催行人数:2人


お申し込みはご入金をもって完了となります。
 お振込先:三菱UFJ銀行 上前津支店
      普通口座1619344 オハラセツコ


お申込み :湘南シャイズヨガスタジオ
      tel    052−253−5515
      mail  info@shounan-shyz.com

★マクロビ講座も開催★6/30 14:30〜詳しくは近日公開!

| yoga | 11:27 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
3月のアフリカンダンス

3月のアフリカンダンスは

 

3月3日(日)18:00~19:15

 

3月16日(土) 16:30~17:45

 

3月31日(日) 18:00~19:15

 

の三回です。

1レッスン1,000円

汗をかくのでタオル、水分、着替えは必須です☆

 

少しずつ暖かくなってきています。

春は全てのスタート!

アフリカンダンスで身体と心を目覚めさせましょう♪

 

ご参加をお待ちしております☆

 

| yoga | 14:14 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP