名古屋大須の湘南シャイズヨガスタジオのブログ!

名古屋市中区上前津1-12-28 1F
TEL 052-253-5515
http://shounan-shyz.com
ハタヨガ アロマヨガ マタニティヨガ   ベビーヨガ 子連れヨガ パワーヨガ ヨガラティス キッズヨガ シニアヨガ
1回千円 入会金0円 月会費0円 レンタルマット300円
ご予約は tel 052-253-5515
mail info@shounan-shyz.com
年末年始のお休み
今年も湘南シャイズヨガスタジオをご利用いただき、ありがとうございました。

年末年始は12月29日(土)から1月4日(金)まで通常レッスンはお休みになります。

毎年恒例の初笑い!ラフターヨガも開催します!
1月3日10:00〜11:30(甘酒付き)
参加費:1,000円(小学生以下0円)
もちろん担当はラフターヒロ先生です!


笑う門には福来る♪みんなでたくさん笑って素晴らしい一年のスタートにしましょう!


新年は1月5日(土)からスタートします。
また来年もどうぞシャイズをよろしくお願いします!

| レッスンスケジュール | 09:45 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
上前津校TREクラス終了、名駅校TRE体操&5リズムスエットクラススケジュール
TRE体操担当の梅田です

第一土曜日の20:15からのTRE体操を11月をもちまして終了させていただくことになりました。

名駅校の第1と第3日曜日の10:15からのクラスは継続して行きますのでこちらのご参加よろしくお願いいたします。

名駅校での12月のTRE体操と5リズムスエットクラスのスケジュール

TRE体操
12月16日(日)10:15-11:30

5リズムスエット
12月16日(日)12:00-14:00
12月30日(日)17:00-19:00 年末特別クラス

12月2日(日)のクラスは梅田海外ワークショップ参加のためお休みさせていただきます。
| レッスンスケジュール | 12:00 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
久保先生の復活日

お待たせしました!

11月お休みしている久保明見先生ですが、いよいよ今週土曜日18:30〜のアロマヨガから復帰します!

お電話でお問い合わせいただいたある方に「12月1日アロマヨガは代行クラスです」と間違えてお伝えしてしまいましたが、お名前をお伺いしておらず、このブログにて訂正させていただきます。

12月1日18:30〜のアロマヨガは久保先生担当です!

皆様のご参加を心よりお待ちしております☆

| レッスンスケジュール | 12:55 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
本日はお休みです
本日は祝日のため全てのクラスはお休みとなります!
| レッスンスケジュール | 11:52 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
本日は通常クラスお休みです!
本日は祝日のためお休みです。

が、13:00から女性のための護身術セミナーは開催されます!
| レッスンスケジュール | 09:30 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
あべあか音先生のピラティス8/25ファイナル
毎年夏開催の期間限定あべあか音先生のピラティスクラスは8/25土曜日12時15分〜がファイナルレッスンです!
スケジュールには18日までとなっておりますが、まだチャンスありますよ!25日のレッスンが今年最後となりまーす!
是非、ご参加お待ちしております!
| レッスンスケジュール | 07:46 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
金曜日新クラススタート
8月から13:30-14:45のクラスが新しくなります。

アロマデトックスクラス aya先生


ゆったりした動きの中で呼吸に意識を向けて行きます。呼吸が深まってきたら、関節へアプローチをかけたり、捻りのポーズでデトックス。じんわりと身体が温まる感覚、集中する瞬間を味わいにいらしてください。最後はアロマ香る中、大地に身を委ね至福のシャバアサナでお休みします。

暑い夏はデトックスのチャンス!
ご参加お待ちしております!
| レッスンスケジュール | 09:09 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
本日はお休みです
本日は祝日の為、スタジオはお休みです。
皆様暑いですので熱中症にお気を付けてお過ごしくださいませ!
| レッスンスケジュール | 11:07 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
土曜日12:00〜新レッスン!
土曜日12:00〜担当の久保です☆
6月までは『ソフト&マタニティヨガ』レッスンでしたが、7月からは『骨盤を整えるヨガ』になり、12:00〜13:15と時間も75分に!

骨盤は身体の中心であり、あらゆる動作の基盤となっています。
中心から整えることで、心身のバランスを整えていきましょう!
また、骨盤の中は女性にとって大切な子宮もあり、ホルモンバランスによる女性の繊細な体調変化に対応できるよう、働きかけます。
もちろんマタニティヨガの要素も含まれる内容なので、今まで通り妊婦さんも参加していただけますよ(o^^o)
そして妊婦さんと一緒にヨガに参加する皆さんは、生命力、生きる力をもらえる気がします(o^^o)
おなかの中の赤ちゃんのため、一生懸命に身体を整えるママさんたちとのレッスン、私はいつも元気をもらってます☆

みんなで元気に楽しく参加できるレッスンにしていきます!
ご参加お待ちしてます!久保(^人^)

カメラ&抱っこ嫌いの愛猫(^_^*)
| レッスンスケジュール | 13:44 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
月曜日20:15からのピラティスクラス

7月から月曜日に新しい先生が決まりました

 

20:15−21:15 マットピラティス 

 

MIKI先生

 

血液型 A型

出身地 岐阜県

趣味 映画を観に行く  尻トレ

インストラクターになったきっかけ  デイサービスで働いている経験から、沢山の人に死ぬまで楽しい人生を送って欲しい!その想いから皆さんがずっと健康でいられるよう、また楽しい時間を過ごせるお手伝いをしていきたいと思ったからです。身体を動かす楽しさをみんなで感じ合えたら嬉しいです!

 

好きなピラティスエクササイズ  オブリークス(腹斜筋エクササイズ)

座右に銘 人生を楽しく心も身体も健康

 

 

 

 

皆様のご参加を心よりお待ちしております☆

 

| レッスンスケジュール | 16:37 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP