2023.10.27 Friday
千種校 ヨガカードと11月代行
こんにちは! 千種校&名駅校のShizukaです。
千種校では最近「ヨガカード」を1枚ひいて出たポーズをする、という遊び?をしています!
今日のカードは「サルヴァンガアサナ」でした。
「サルヴァンガアサナ」→「ハラーサナ」→「スネイル(陰ヨガ)」という流れを行いました!
先週は「シルシアサナ(ヘッドスタンド)」が出てしまい、皆でワイワイ言いながら壁をつかって挑戦しました!
このカード、実は小原先生作なんです。
2014年から通っていらっしゃるSさんが「昔、ヨガカードを貰って今も全部とってあるんです」と見せてくださった事がきっかけで、せっかくだからヨガカードのポーズをやってみよう!となりました。
「絵が可愛い!」と皆のお気に入りです♡
市販のヨガカードも使ったりしながら楽しくクラスをやっていきますよ〜。
【11月代行のお知らせ】
11月3日は祝日のためお休み。
11月10日は代行でまゆほ先生のクラスです。
まゆほ先生のクラスはとっても楽しいので、皆さん楽しみにしてくださいね!
笑いながら和んでいるうちに、しっかり体も動かしていて、クラス後は体も気分もすっきりですよ✨
今月もよろしくお願いします。
Shizuka