名古屋大須の湘南シャイズヨガスタジオのブログ!

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ラン&ヨガイベント
 

またやります!走りませんか?走りましょう!

ラン&ヨガイベント



3月18日 (日) 14:00〜16:00

 

 

名古屋では3月にウィメンズマラソンが開催され

ます。


全国的にも年々ランニングが注目されてきてい

ます。


自己流で走っていると故障の原因にもなりま

す。そして走った後はしっかり身体をほぐすこと

で疲労の蓄積を防いでいきます。


一度正しい走り方を学んでみませんか?


走り方を治すとラクに走れるようになりますよ!


初心者大歓迎です。

 

集合場所 湘南シャイズヨガスタジオ


講師    山本 純子


持ち物   ヨガマット、
       お水とタオルと走りやすい靴

       ※ヨガマットはレンタル300円


参加費   1.500円

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