名古屋大須の湘南シャイズヨガスタジオのブログ!

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11/10(日)はCAPOEIRAワークショップ(^^)

おはようございます。Bon dia!
ヨガセラピーを担当している太田幸恵です。



いよいよ湘南シャイズ初となるブラジル伝統の国技ともいえるカポエイラワークショップが11/10(日)16:00~開催されます!!
カポエイラと聞くとアクロバティックで激しい動きをイメージする方もいるようですが、そうではありません、基本的に足技が多く、手はバランスを取ったり、相手の攻撃から守るために用います。
相手に技を当てるのが目的ではなく相手の動きを見ながら技をコントロールし当てないようにします。そこが、他の競技とは異なるところです。
そのため、年齢、性別問わず誰にでも楽しめるのがカポエイラです!!下半身の動きが多いので、身体の硬い方や、足腰の弱い方、運動不足の方にもお勧めですよ。


そして、カポエイラに欠かせないのが音楽、5つの楽器(アタバキという太鼓、弓の様な3つの管楽器ビリンバウ、パンデイロというタンバリン)そして歌を奏でプレイヤーにエネルギーを与え、空間を一つにしていきます。
私は、カポエイラの音楽が大好きです!特にビリンバウの音を聞くと自然に身体が動き出します(笑)

余談ですが、私の友人のブラジル人から聞いたのですが、ブラジルは義務教育ではないので田舎の子供は学校にいかない子供も多いそうです、そのような子供達に親が意識的にカポエイラを学ばせることが多いそうです。
なぜなら、カポエイラは常に相手の動きを見て、流れの中で自分自身の技も出さなければならないので、頭の回転が速くなるのと、洞察力や客観的に物事をみる能力が身につきます。なにより、礼儀や協調性を学ぶことができるのです。

カポエイラは単なる格闘技ではありません、400年以上も歴史があり、世界中で実践されています。
男性はカポエイラを通し優雅さと礼儀を、そして、女性はしなやかな強さと、自信をみにつけることができるでしょう。

今回、シャイズでのWSを快く引き受けてくれたブラジル人インストラクター、ファルカンは13歳からカポエイラを実践しています。
カポエイラを愛し、私たちに情熱をもってカポエイラの素晴らしさを伝えてくれています。
レッスンはその人のレベルに合わせ日本語で時にはポルトガル語で丁寧にしどうしてくれます!まさにプロフェッショナルです



是非、初めての方も、そうでない方も一緒にカポエイラを体験し、魅力にハマッテください(笑)ちなみに、私は、完全にハマッテおります顔
お知り合いで、興味のある方にも是非、お声をかけてあげて下さい(^^)


11/10(日)16:00~18:00 参加費2000円   
湘南シャイズヨガスタジオ


おまちしております!!

Vamos capoeira!!!



 

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