名古屋大須の湘南シャイズヨガスタジオのブログ!

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自分の気持ちに気づくこと
みなさま、こんばんわ〜☆
金曜の18時半からピラティスを担当しています、のぞみです。

今日は雨の中びしょびしょになりながら自転車で仕事へ向かったら、、、
休みの日でした。。。
見事に確認不足!そんな一日でした(;_;)

そんな話はさておき!
この間ヨガの先生がおっしゃっていた言葉を紹介します〜♪

「朝起きて一番に何を思いますか?」

みなさんはいかがでしょうか?
私は目覚ましで起きますので「もう朝か〜」とか「まだ寝たい」と
思ってしまいます。。。

先生がおっしゃるには、朝一番に何を思うかでその日が決まると。
ふむふむ、確かに「今日も気持ちの良い日だな」とか「よし!頑張るぞ」と
思えばもっと良い一日になるなぁと感心してしまいました。
それからは毎日朝一番に思うことは決めています(^^)

みなさんもぜひ、明日から何を思って起きようか、
考えて楽しんでみて下さい☆☆

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