名古屋大須の湘南シャイズヨガスタジオのブログ!

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TEL 052-253-5515
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5リズムスエットのクラス初開催
明日の日曜10:00-12:00
名駅校で梅田の5リズムスエットのクラス初開催です。

5リズムスエットのクラスはアメリカ発の動く瞑想とも呼ばれている5リズムのクラスの一つです。

現在日本人の5リズムの認定は2人
5リズムスエットスペースホルダーは3人しかいなくて、日本ではまだ多く知られていませんが、少しずつ広がっています。

5リズムスエットのクラスのはダンスの経験は必要ありません。

あなたが感じるままに動き続けていくことで、体との関わり方、考え方が変わっていきます。

どうやってやるのかデモンストレーションもあります。

ただ私の動きを真似する必要はありません。あなたの5リズムスエットを自分で深めて行くクラスです。


持ち物は動きやすい服装
たくさんのお水
汗をふくタオル
あなたの自分自身への好奇心


名駅校でお待ちしています。





詳細はfacebookイベントご来店ください。
https://www.facebook.com/events/1268412109941267??ti=ia
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