名古屋大須の湘南シャイズヨガスタジオのブログ!

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明日6月4日名駅校5リズムスエットのクラスです

5リズムスエットスペースホルダーの梅田です。

明日は5月から名駅校で新しくスタートした

5リズムスエットのクラスが10:00からです。

 

5リズムスエットは5種類のリズム

1.フローイング

2.スタッカート

3.カオス

4.リリカル

5.スティルネス

を5種類の音楽を感じながら体を動かしながら瞑想する

クラスです。

 

ダンスの経験は必要ありません

上手、下手もありません

誰かに見せるためのダンスではなく

自分の体の動きから何かを感じるトレーニングです。

 

日曜の午前中から気持ちよく楽に感じるままに

体を動かしましょう。

 

湘南シャイズ名駅校

6月4日(日)10:00-12:00

参加費2,000円です

 

 

| 名駅校 | 19:35 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
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