名古屋大須の湘南シャイズヨガスタジオのブログ!

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アシュタンガビギナークラスは曜日が変更になりました

9月より木曜日夜のアシュタンガビギナークラスは火曜日18:30-19:45に変更になりました。
身体をしっかりと動かすアシュタンガ。
自分と向き合わざる得ない。
そんな向き合う時間の中で出てくる出てくる色んな感情。

そんな感情を観察する。
今の私って?
今日の私って?
最近の私って?

意外にみんな自分をみてない。周りばっかりみてる。

忙しい毎日だけれど、自分の人生を豊かに生きるために自分と向き合いましょう。

 

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