名古屋大須の湘南シャイズヨガスタジオのブログ!

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お母さんが贈るお母さんの為のヨガ

    上前津 金曜日 

    ママ&ベビーヨガ 

    マタニティヨガ


お久しぶりです!!


4月より産休明けまして戻って参ります☺️

あすかです!今は8ヶ月になる息子のお母さんやってます。



ヨガのお陰で、つわりのない快適マタニティライフ!しかし、まさかの36週でせっかち出産!?産後はめちゃくちゃ暗かったりヘ(ё)ヘでもでも、お腹のお肉と骨盤は自然と戻っていきました。



新しい命を抱え育む、この一年はジェットコースターのように身体も心も変化してきました。




本当に、お母さんって凄い!!




辛いのも思い悩むのもこの小さな命が愛しいからこそ。 自分のことより、何倍も頑張れちゃうのはあなたが愛に溢れた素晴らしいお母さんだから。 



けどけど、母子一体



お母さんが笑うと、赤ちゃんも笑うから♪

お母さんの調子が良いと赤ちゃんも元気に育つから♪ 



息抜きだったり、お母さんの身体のメンテナンスだったり、赤ちゃんとのスキンシップにヨガは産前から産後まで凄い効果があります! 



妊娠前、妊娠中、産後。ずっとヨガの恩恵を受けてきました、一人でも多くのお母さんに伝えたい! 



もっともっと、お母さんが楽しく、楽に赤ちゃんと過ごせますように\(^_^)/一緒に楽しんでヨガできたら幸せです!




お母さん一年生で、私も手探りで悩むし泣くし時には、まっいいか(^з^)-☆の繰り返しですが笑   


どうぞ、よろしくお願い致します☆ 



ヨガに損なし!有るのは得のみ(*^^*)

この間までお腹にくっついてたのに不思議〜。 何故かいつも部屋はくちゃくちゃ(^-^;


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