名古屋大須の湘南シャイズヨガスタジオのブログ!

名古屋市中区上前津1-12-28 1F
TEL 052-253-5515
http://shounan-shyz.com
ハタヨガ アロマヨガ マタニティヨガ   ベビーヨガ 子連れヨガ パワーヨガ ヨガラティス キッズヨガ シニアヨガ
1回千円 入会金0円 月会費0円 レンタルマット300円
ご予約は tel 052-253-5515
mail info@shounan-shyz.com
<< 3月の代行情報 | TOP | 名駅校 代行のお知らせ >>
アクロ・ヴィンヤサビギナー(4月から日曜日の16:00〜)

日曜日の朝ヨガ担当のあっきーです。

お久しぶりです


3月に入りまして、あっちでもこっちでもついつい花粉症トークをしちゃってます。


みなさんは、花粉症は、大丈夫ですか?

できるだけ薬には頼りたくないので、いろいろと思考錯誤してます。


最近、個人的に効果があったのは、目の痒み対策に目の周りにワセリンぬることです。

テレビでやってましたが、ワセリンは、赤ちゃんのかぶれ対策にも塗れるぐらい安全性が高いみたいですね。

値段も安いし、目の痒み対策には、個人的におすすめです

鼻のおすすめの対策あったら教えてください。


お知らせです。4月からの第1〜第3日曜日の16:00〜17:30が、アクロ部からコンセプトが変更になります(^^)


いきなりですが、4月のみスタジオの都合で、日程がいつもと違います。

第1週目は、おやすみです。

第2から第3日曜日です。

よろしくお願いします。


「アクロ・ヴィンヤサ ビギナー」


説明

クラス前半では、呼吸と身体の動きを連動させてアクティブに動くヨガで身体をほぐします。後半では、体幹強化に効果的なアクロヨガの初心者向けの動きを取り入れます。

*内容は、参加者レベルに応じて調整します。


料金一律 1000円


ぜひ、ヨガは、好きだけど、アクロはちょっと…という方にも来て欲しいです


アクロに抵抗がある人、アクロ未経験者でも気楽に参加できるようなクラスにします。

アクティブなハタヨガのクラスにアクロヨガの体幹を鍛える要素が入った「アクロ・ヴィンヤサ ビギナー」をよろしくお願いします


| アクロヨガ部 | 07:48 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
コメント
コメントする









この記事のトラックバックURL
http://blog.shounan-shyz.com/trackback/1420257
トラックバック