名古屋大須の湘南シャイズヨガスタジオのブログ!

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【名駅代行】4/19シェイプアップヨガ

こんにちは☺

名駅校で毎週金曜13:30〜

『シェイプアップヨガ』を担当している西口のぞみです。


4月からタイトル変更をしてシェイプアップヨガになりました。

座位からスタートして四つ這いや太陽礼拝、

立位のポーズやバランスを取り入れながら進めています。

ヨガに慣れていない方でも出ていただけるクラスです♡


そのシェイプアップヨガ、

来週4/19(金)13:15〜まあこ先生の代行です。


まあこ先生は金曜午前にクラスを持っています♫

ぜひいつもと違う先生のヨガをお楽しみください☺

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