名古屋大須の湘南シャイズヨガスタジオのブログ!

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1月11日から上前津校で5リズムのクラス始まります。
あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。


1月11日(土)から上前津校で5リズムWavesのクラスが始まります。1時間のショートクラスですのでお気軽にご参加ください。

5リズムのクラスは自分の感覚から体を動かし、その動きから自分を感じていく クラスです。人に見せるためのダンスではないので上手に踊ろうとする必要はありません。


こんな方にお勧めします
 音楽が好きな方
 無理なく体を動かしたい方
 リラックスしたい方
 集中力を高めたい方
 自分自身を知りたい方


5リズムショートクラスでは毎回テーマを決めてシンプルでわかりやすい説明と動きで5リズムを体験できます。

1月11日のクラスのテーマは「ボディパーツ」です。
体の色々な部位にフォーカスして、感じながら動かして緊張を解き放ち、体を自由にしていくクラスです。


時間は20:15〜21:15で1月と2月の開催は次の通りです。
1月11日
2月1日、8日、15日、22日、29日


ご参加お待ちしています。
梅田哲男:5リズムティーチャー(トレーニング中)

5リズムのクラス情報はこちらから
https://5rjp.com/norio-umeda/
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