名古屋大須の湘南シャイズヨガスタジオのブログ!

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本日夜のオンラインヨガクラス

オンラインクラスが始まって3日目です。

 

家でのヨガを是非お楽しみください。

 

部屋にヨガをするスペースがない!という方はお片づけをする良い機会です。

 

お部屋にヨガマットを広げるのもいいもんですよ♪

 

今夜19:00〜はmomoka先生のインドヨガです。

 

momoka先生はインドにも修行にいかれて勉強をしています。

流行のヨガとはちょっと違う、古典的なヨガです。

 

エネルギーについてお話し、omの唱え方。

 

ナディの浄化

 

プラナを動かす

 

などなど、オンラインでも楽しんでいただける内容です♪

 

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