名古屋大須の湘南シャイズヨガスタジオのブログ!

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TEL 052-253-5515
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1回千円 入会金0円 月会費0円 レンタルマット300円
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家ヨガ シニアオンラインがお得に!

家ヨガシニア オンラインが月額制でお得に受けられるようになりました。

 

毎週水曜日 13:30〜14:45

担当 林 直子

 

中高年の方向けの自宅から参加出来るオンラインレッスンです。

ZOOMアプリを使用します。

オンラインが苦手な方も担当林が電話等で一から手順をお伝えします。

1ブラウザからならご家族一緒に参加出来ます。

 

【参加費】

―薹 3,500 円

⇒盞邂聞瀟続して継続なら 2,980 円

C曳参加 1 レッスン 1,000 円

づスタジオのオンラインレッスンが初めての方は初回無料

 

※´△倭以Гい任后レッスン 1 週間前までにお申し込み、前日までにお支払いください。 スタジオ休講日はオンラインもお休みです。月により 3〜5 回の開催となります。

 

※は後払いです。レッスンの前日 19 時までにお申し込み、月末までの参加分をまとめて 翌月に請求させていただきます。

※開始1時間前までに zoom の入室で必要なパスワードをメールにてお知らせします。

 

【お支払い方法】

三菱 UFJ 銀行振り込み、クレジットカード、PayPay のいずれかをご選択ください。

(お振込の際の手数料はご負担ください。 お支払いが期日までに確認できなかった場合、今 後オンラインクラスにご参加いただくことができなくなる可能性があります)

 

お問い合わせ ご予約はこちら

 

 

担当者より

ヨガはどの年代から始めてもその効果を実感することのでき るすばらしい健康法です。

中高年のみなさん、

片足立ちで靴下履けますか?

掃除機かけや布団の上げ下ろし、以前よりおっくうに感じてい ませんか?

「歳だから…」と、あきらめずに、自分の身体をも っともっと上手に使いこなせるように変えましょう。

体力に自信がなくても、身体がかたくても、安心して楽しく取 り組める内容です。

日常生活にヨガを少しずつ取り入れられるよ うに、レッスンでやった動きを日常で実践できるようにサポート します。

シニアヨガ指導歴 10 年目の経験を活かし自分の父、母に伝えるつもりでやっています。

オンラインが苦手な方も電話等で一から手順をお伝えします。

是非ご相談ください。

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