名古屋大須の湘南シャイズヨガスタジオのブログ!

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TEL 052-253-5515
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お盆スペシャルクラス

こんにちは😊


名古屋駅校の体調改善ヨガ、マタニティクラスを担当している久米です◎


久しぶりの上前津校でレッスンをさせていただくことになりました!

明日17日13時〜

身体を柔らかくするヨガ です!


ヨガのインストラクターを始めてから今まで

「ヨガをやりたいけど、身体が硬いからできない。」

という方に数えきれないほど出会って来ました。

もちろん無理に勧めるものではありませんが

ヨガの良さを知ってもらいたく、

「いえいえ、全然そんなことないですよ!」

「ヨガの目的は身体を柔らかくすることではありません。」

とお伝えしても、

「同じようなポーズとれないから」

「私には無理!」

と言われることもしばしば…。


しかしヨガをしていると自然とそして確実に身体が柔らかくなってきちゃうんです。笑


せっかくヨガに興味を持っても、身体が硬いからって諦めてしまうのはとても残念😢


むしろ、身体の硬い人こそ、やってみてほしいのです!!


初心者の方大歓迎!

ぜひ実感していただきたいです😊


先着20名さまです◎

みなさまのご参加心からお待ちしております⭐

| yoga | 15:27 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
明日16:00〜アフリカンダンス!

夏真っ盛りの今日この頃・・・。

皆さんバテてませんか?

 

さあ、明日土曜日16:00〜はアフリカンダンスクラスです。

 

今まで月曜日20:15〜だったちえこ先生のアフリカンダンスクラスが今月は明日の16:00〜17:15に開講されます。

 

バテてる方もバテてない方もしっかり汗を出して身体にこもった熱を出しましょう。

ちえこ先生のアフリカンダンスは「ゆるりかん」といってゆるめのアフリカンダンスによって身体を整えていきます。

ダンス苦手な方でも大丈夫。

リズム感がないという方でも大丈夫。

 

ちえこ先生のかっこいい背中をみながら気持ち良く動いていると幸せになります。

 

参加費は1000円。

 

汗も出ますので着替えはいります。

 

この機会に是非ご参加ください☆

 

お待ちしております!!!

 

 

 

 

| yoga | 21:12 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
本日の託児付きハタヨガは託児なしです!
本日10時からの託児付きハタヨガ、託児はありません!
宜しくお願いします!
| yoga | 06:55 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
キッズヨガクラス!

こんばんは。キッズヨガ担当していますmasamiです😄


先週は父の日に向け、感謝の気持ちを込めてプレゼントを作りました。

みんなお父さんの事を考えながら作っている時間はとても大切な時間です。気持ちが伝わった事と思います。


ポーズカードを使って楽しいゲームも行います。

さすが湘南シャイズヨガキッズ!私より長くシャイズに来られてる生徒さんもいます。こんなゲームがある、それはこうした方がいいんじゃない、考えをお互いいって助け合い進めて行きます(^_-)


キッズヨガは子供たちの運動能力を高め心身のバランスをとります。呼吸と動き、リラクゼーションに意識を向けながら、子どもの心身のバランスをとります。身体的な柔軟性とバランス感覚の向上、呼吸による情緒の安定、コントロールを身につけていくことを学べます。


是非!一度体験レッスンにお越しください。


キッズヨガクラス

毎週水曜日

幼児クラス→16:00-16:45

小学生クラス→17:00-18:00


先生:

第1第3水曜→小原

第2第4水曜→masami


連絡は、メールかお電話でお気軽にどうぞ。お待ちしております(^_-)



| yoga | 20:47 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
夏のアロマヨガプチWS☆
GWも過ぎると夏の始まりを感じる季節になってきましたね!
そろそろ虫も元気に活動し始めています(ノ_<)

今年も虫よけやデオドラントに活用できる、夏に向けたアロマスプレー作りのプチWSを開催します!

【名駅校】
6月12日(火)13:30〜15:00
【上前津校】
6月14日(木)15:00〜16:30
6月16日(土)18:30〜20:00

参加費:1,500円(ヨガ1h+WS30分・材料費込)
※4回チケットの方はプラス材料費500円でご参加できます

持ち物:動きやすい服装、飲み物、ハンドタオル、ヨガマット
※レンタルマットは300円です

ヨガレッスンの後、お好きな香りを選んでいただき、オリジナルのアロマスプレーを作ります♪
梅雨のジメジメした空間をリフレッシュでき、抗菌にも活用できる香りをご用意してます☆
ご参加お待ちしてます(^人^)





こちらは前回、3月の様子♪
皆さんそれぞれお気に入りの香りになり「毎日使って楽しんでます」と嬉しいご感想をいただきました(o^^o)
ご参加いただいた皆さん、ありがとうごさいました!
| yoga | 11:00 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
【上前津校】ママ&ベビーヨガ、マタニティヨガからのお知らせ

こんにちは!

金曜日ママ&ベビーヨガ、マタニティヨガ担当の久米香織です😊

いつもクラスにご参加いただき、ありがとうございます。


3月中クラスに通ってくださっている方にはお伝えしましたが、今週の金曜日で上前津校の担当を卒業することになりました。


2年と少しクラスを担当させていただき、たくさんのママ、赤ちゃんに出会え、私はとっても幸せです。

先週転ばないようにミツバチをつけてきてくれたKくんと、終始ニコニコのSくん♩


プレママのまあるいお腹が日に日に大きくなってポコポコ動いている様子や、日に日に成長する可愛い赤ちゃん達に癒され、毎週本当に楽しみでした◎

お二人はマタニティクラスで仲良くなり、今ではすっかりママ友!一緒にママベビークラスに通ってくださってます。うれしい!


4月からはあすか先生が担当してくれます。

産休明け、久しぶりのシャイズ復帰です。

あすか先生は現在7ヶ月のお子さんがいて、子育て真っ最中です!笑顔が素敵で気さくで話しやすいので、同じママ目線で産前産後の身体の変化や子育てのこと相談できると思います😊


今週はあすか先生と二人でクラスを行います。ぜひみなさまお越しください!!


上前津校を卒業しても、名駅校の月曜日は変わらず担当していますので、こちらにも是非ご参加ください♩

先日は体調改善ヨガ、お子様連れオッケーのクラスにマタニティクラスを卒業したお二人が戻ってきてくれて、マタニティの方にアドバイスしてくれました。偶然にもみなさん同じ産院で話が盛り上がってました。

こういうのもうれしい!笑


上前津校は卒業しますが、今後ともよろしくお願いいたします🤲

| yoga | 16:20 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
名古屋校、火曜朝、ハタヨガ初級代行のお知らせです。

名古屋校、3/27(火)、4/3(火)、

10:30-11:45のハタヨガ初級クラスは、まあこ先生の代行レッスンとなります。

金曜の朝にやさしいヨガを担当されている先生です。柔らかいまなざしと指導に熱心な方で心身ともに気持ちよくなること間違いなしです😊宜しくお願いします(^_-)


ヨガをして心も身体も健康にしていきましょう!

| yoga | 14:38 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
キッズヨガクラス!雑巾がけ(^_-)

キッズヨガクラスを担当しています、masamiです😄


昨日のレッスンはウォーミングアップに、雑巾がけを行いました。前回子供達が「先生〜ぞうきん持って来て!」とリクエスト。雑巾なら何枚でも持って来ますよ(^_-)

みんなで用意ドン!っとスタート。

雑巾がけは、腕と足を使ってバランスをとり進みます。腕と足の筋肉、体感を強化しバランス力を養います。

そして終わった後の、綺麗になった!という気持ちが心にも良い効果があります。


学校の教室より長い床を、雑巾がけするチャンスは他にないし、しかもツルツル。しかも全く雑巾が汚れていない床。

楽しかった、またやりたい!ようです(^_-)


もちろんヨガのポーズも行います。遊びを通し、成長していく子供達。楽しみです!


🌸もうすぐ春から新学期、ヨガをはじめてみたい子供達ぜひ1度体験に来て下さい。

※体験レッスンのお申込は、お電話かメールでお願い致します。


キッズヨガクラス  水曜日

幼児クラス→16:00-16:45

小学生クラス→17:00-18:00


🌸今週3/3(土)から、小原節子先生のキッズヨガインストラクター養成講座がはじまります。実際に長く子供にヨガを指導されている経験が豊富な先生です。

申込頂いていらっしゃる方、楽しんで取得して下さい。まだ考え中の方も、まだ!間に合います。お電話かメールでお問合せ下さい。

| yoga | 14:19 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
明日の託児つきヨガの託児について
水曜日10:00からの託児つき、ハタヨガですが、明日の託児はありません。

宜しくお願いします!
| yoga | 18:08 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
【代行 】 名古屋校 12/26火曜日

こんばんは。名古屋校、火曜朝ハタヨガを担当しています masamiです😊


12月26日(火)のハタヨガのクラスは、久保先生の代行レッスンになります💕


ハタヨガとはサンスクリット語で、ha(ハ)は太陽、tha(タ)は月を意味します。太陽と月は、陽と陰。

ヨガには「結ぶ」という意味があります。吸う息と吐く息で心身を整え調和させバランスをとっていきます。


っと言っても難しいことはありません、どなたでも参加して頂けるクラスになっています。気持ちよく無理なく呼吸とともに体を動かしていきます。

ご興味のある方ぜひご参加下さい(^_-)

| yoga | 22:47 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP