名古屋大須の湘南シャイズヨガスタジオのブログ!

名古屋市中区上前津1-12-28 1F
TEL 052-253-5515
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名古屋校、火曜朝、ハタヨガ初級代行のお知らせです。

名古屋校、3/27(火)、4/3(火)、

10:30-11:45のハタヨガ初級クラスは、まあこ先生の代行レッスンとなります。

金曜の朝にやさしいヨガを担当されている先生です。柔らかいまなざしと指導に熱心な方で心身ともに気持ちよくなること間違いなしです😊宜しくお願いします(^_-)


ヨガをして心も身体も健康にしていきましょう!

| yoga | 14:38 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
キッズヨガクラス!雑巾がけ(^_-)

キッズヨガクラスを担当しています、masamiです😄


昨日のレッスンはウォーミングアップに、雑巾がけを行いました。前回子供達が「先生〜ぞうきん持って来て!」とリクエスト。雑巾なら何枚でも持って来ますよ(^_-)

みんなで用意ドン!っとスタート。

雑巾がけは、腕と足を使ってバランスをとり進みます。腕と足の筋肉、体感を強化しバランス力を養います。

そして終わった後の、綺麗になった!という気持ちが心にも良い効果があります。


学校の教室より長い床を、雑巾がけするチャンスは他にないし、しかもツルツル。しかも全く雑巾が汚れていない床。

楽しかった、またやりたい!ようです(^_-)


もちろんヨガのポーズも行います。遊びを通し、成長していく子供達。楽しみです!


🌸もうすぐ春から新学期、ヨガをはじめてみたい子供達ぜひ1度体験に来て下さい。

※体験レッスンのお申込は、お電話かメールでお願い致します。


キッズヨガクラス  水曜日

幼児クラス→16:00-16:45

小学生クラス→17:00-18:00


🌸今週3/3(土)から、小原節子先生のキッズヨガインストラクター養成講座がはじまります。実際に長く子供にヨガを指導されている経験が豊富な先生です。

申込頂いていらっしゃる方、楽しんで取得して下さい。まだ考え中の方も、まだ!間に合います。お電話かメールでお問合せ下さい。

| yoga | 14:19 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
明日の託児つきヨガの託児について
水曜日10:00からの託児つき、ハタヨガですが、明日の託児はありません。

宜しくお願いします!
| yoga | 18:08 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
【代行 】 名古屋校 12/26火曜日

こんばんは。名古屋校、火曜朝ハタヨガを担当しています masamiです😊


12月26日(火)のハタヨガのクラスは、久保先生の代行レッスンになります💕


ハタヨガとはサンスクリット語で、ha(ハ)は太陽、tha(タ)は月を意味します。太陽と月は、陽と陰。

ヨガには「結ぶ」という意味があります。吸う息と吐く息で心身を整え調和させバランスをとっていきます。


っと言っても難しいことはありません、どなたでも参加して頂けるクラスになっています。気持ちよく無理なく呼吸とともに体を動かしていきます。

ご興味のある方ぜひご参加下さい(^_-)

| yoga | 22:47 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
クリスマスレッスン!🎄

Merry Christmas! 🎄

キッズヨガクラス担当のmasamiです。

今週は、クリスマスレッスンを行いました。

クリスマスシークエンスをした後は、楽しいゲームを沢山行いました(^_-)

最後はプレゼント交換!ドキドキわくわく、みんなで楽しみました。

初めホワイトボードにツリーを書いたら、

次は付け足しで色々と(^_-)

最後はさらに盛り沢山、写真撮り忘れました⤵


yoga kids!ゲームに勝ち負けはありません、自分がどれだけ、かっこよく可愛く出来たかがポイントです。

みんなお互い仲間を尊重し、大きい子は小さい子を助け、小さい子は大きい子をみて知恵をつけていくのです!

もちろん私も子供達から沢山学んでいます。


心身ともに成長していく、キッズヨガ、また楽しい企画を考えて行きます。ご興味のある方是非!お問合せ下さい(^_-)

お待ちしております。


毎週水曜日

幼児クラス→16:00-16:45

小学生クラス→17:00-18:00

| yoga | 12:49 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
〜キッズヨガ発表会〜

キッズヨガクラス担当のmasamiです(^_-)

 

先日は「つながるCoCoフェスタ」というプロジェクトの中に、湘南シャイズキッズヨガとして発表させて頂きました。

 

みんなで試行錯誤、頑張って練習しました。(↓下記写真は練習風景です。)


 

今回の発表会は、色んな方が見ている中、子供達本番に強い!力を合わせて決めポーズも完成!また1つ経験を積んで仲間のつながりも強くなった事と思います。

 

「WEEKLYながくて」3min Fileのコーナー

で、12/4(月)19時30分から紹介されます。

※ケーブルに加入していない方は長久手市のHPで12/5(火)からこの番組のリンクが掲載されるそうです。ご興味ある方是非チェックしてみて下さいね。

 

キッズヨガは子供達の柔軟性とバランス感覚を向上させ運動能力を高めます。そして情緒の安定、身体と心をコントロールする力を身につけていくことを学べます。

 

私達は子供達に、"健康と幸福の種"を植える、ライフスキルを身につけるお手伝いをして行きます。

Let's do Yoga!!!

| yoga | 14:28 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
アロマヨガ♪冬のプチWSのお知らせ
11月に入り、気持ち良いお天気が続いてますね♪
先日は久しぶりに東山動植物園へ行き、象の大きさに驚いた、アロマヨガ担当の久保です☆

植物園も少しずつ紅葉が始まっていて、植物の中での散歩でエネルギーチャージできました(o^^o)


さて、今年もそろそろ冬のアロマプチWSの時期になりました♪

お家でも簡単に作れちゃう、お風呂タイムを楽しくする“しゅわしゅわするバスボム”を作ります!

日時:
【上前津校】11月25日土曜日18:30〜20:00
【上前津校】11月30日木曜日15:00〜16:30
【名駅校】11月28日火曜日13:30〜15:00
※いずれもヨガレッスン1hの後にWSを30分程度

参加費:1,500 円 (ヨガ+WS材料費込)
4回チケットご利用の方はチケット+材料費500円です

持ち物:ハンドタオル、動きやすい服装、飲み物、ヨガマット(レンタル300円もあります)

お好みの精油を10種類以上の中からお選び頂き、2種類のバスボムを作れます!
ローズやカモミールなどのハーブもまぜて見た目もかわいらしく♪
クリスマスカラーもご用意してます(o^^o)
自然環境にも優しく、手に入りやすい材料を使用していますので、ぜひ覚えて帰ってくださいね!

皆さんのご参加をお待ちしております(^人^)



追記:こちらは前回、夏のプチWS虫除けリフレッシュスプレー作りの時の様子です♪



ご参加頂いた皆さん、ありがとうございました(^人^)
| yoga | 10:27 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
名駅校代行のお知らせ

本日の湘南シャイズ名古屋駅前校のレッスンは


13:30〜ゆるりかん


14:45〜ルーシーダットン


ちえこ先生が担当してくださいます‼


身体の機能を整える素晴らしいクラス♡


またとないこの機会に是非体験してください☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

| yoga | 09:45 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
NORIKO先生の最後のレッスン

8月の最後の火曜日の夜、みんなが大好きなシヴァナンダヨガのNORIKO先生の最後のレッスンでした。

可愛くて美しくて、心までもキラキラしているNORIKO先生。

 

みんな先生に癒されていました。

 

先生がまたパワーアップして帰ってくるのをみーんな待ってます💕

 

 

 



| yoga | 17:25 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
名駅校「整骨ヨガ」金曜日19:00〜


金曜日19:00からの整骨ヨガ担当のTAKUです^_^

整骨ヨガは、

・骨盤の歪み

・肩甲骨からくる肩こり

・股関節の詰まり感

・足のアライメントによる浮腫みなど

関節のズレが原因でおこる身体の不具合を筋肉や筋膜からアプローチし、整えていくクラスです。


ヨガのクラスとしての強度は、

それほど高くないので、どなたでも参加していただけます。


また、クラス開始前後には

柔道整復師でもあるTAKUがそれぞれのトラブルの悩みを個別で解決して行きます。


よろしくお願いいたしますm(_ _)m


TAKUのミッション
「人間本来の力を目覚めさせ、
本当の幸せを分かち合う世界を創造する」







| yoga | 18:12 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP