名古屋大須の湘南シャイズヨガスタジオのブログ!

名古屋市中区上前津1-12-28 1F
TEL 052-253-5515
http://shounan-shyz.com
ハタヨガ アロマヨガ マタニティヨガ   ベビーヨガ 子連れヨガ パワーヨガ ヨガラティス キッズヨガ シニアヨガ
1回千円 入会金0円 月会費0円 レンタルマット300円
ご予約は tel 052-253-5515
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ゴールデンウィークのレッスン
5/3〜6は通常レッスンはお休みとなります。

しかし!今年はふだんレギュラークラスにはない内容のスペシャルレッスンを開催しますので、ぜひご参加くださいね♪

| レッスンスケジュール | 08:47 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
GWスペシャルレッスン追加!
今週は春らしい爽やかな陽気になり、身体を動かすとほどよく汗もかける、とても気持ち良いヨガ日和が続きますね♪

いよいよ来週はGWスペシャルクラス!

名駅校の予定が追加になりました☆
毎回好評の5リズム夜クラス&TRE体操です!
※5リズム、TRE体操についてはこちらをご覧ください→レッスン内容


長いお休みの間に、身体をたっぷり動かし、心身のメンテナンスに時間をかける、そんな過ごし方もいかがでしょうか?
そしてゴールデンウィーク明けから新たなスタートをきりましょう!!

ご参加お待ちしてます!
| レッスンスケジュール | 16:09 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
【上前津校】GW特別クラス開催!!!

今年のGWは特別営業が決まりました!

 

スペシャルクラス

 

5月3日(木)10:00-11:15   デトックスアロマヨガ 久保先生

 

5月4日(金)10:00-11:15  深めるヨガ <つながり><バランス><リズム> junko先生

 

5月5日(土)10:00-11:15 リフレッシュヨガ asami先生

 

5月6日(日)10:00-11:15 ごろごろヨガ アッキー先生

       12:00-13:00 情熱ピラティス  小原先生

 

 

1レッスン1,000円 レンタルマット300円

 

※ご予約の方優先となります。

 各クラス先着25名!

 

皆様のご参加を心よりお待ちしております☆

 

| レッスンスケジュール | 17:40 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
本日上前津校でTREクラス
本日4月8日20:15から上前津校は月一のTRE体操のクラスです。

TRE体操は誰でもできるエクササイズで体に残っている必要のない筋肉の緊張を自動的に解放する、体がもともと持っている機能を取り戻す体操です。

体の慢性的な緊張、疲れでお悩みの方一度試してください。

合わせて 名駅校で第一、第三日曜に開催の
5リズムスエットとTRE体操のクラスですが
4月15日(日)は5リズムのワークショップ開催のためおやすみです。

TREプロバイダー
?5リズムスエットスペースホルダー
梅田
| レッスンスケジュール | 11:23 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
【上前津校】水曜日18:30〜やさしいヨガからのお知らせ
上前津校、水曜日18:30〜やさしいヨガ担当の久保(星)です。

長年担当させていただいた、こちらのクラスですが、今月いっぱいで卒業させていただくことになりました。

平日の真ん中、水曜日の夜のレッスンには、お仕事帰りの方が多く、またヨガ初めての方もたくさん来ていただき、ステキな出会いがたくさんありました。

やさしい=優しい、易しい
どなたでも取り組みやすく、わかりやすく、そして楽しんでいただけるよう心がけてきたレッスン。
少しでも参加していただいた方々の生活に、ヨガが溶け込んでいたら幸いです。

3/14&3/27(3/21は祝日のためお休みです)
残念ながら残すところ、あと2回となりましたが、季節の変わり目の身体と心を整えながら一緒に楽しくヨガしましょう♪
※その他の久保のスケジュールは今まで通りです(o^^o)

今後もどうぞよろしくお願いします(^人^)☆


先日、梅の木染めWSへ参加してきました♪先生と一緒に☆
| レッスンスケジュール | 17:35 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
アロマヨガ☆春のプチWSのお知らせ
3月に入り、ますます暖かい日が増えてきましたね!
我が家はお家の中にも春をと「白いボケの花」を飾ってみてます(o^^o)
植物も人も生命力が溢れる季節になってきました♪
そんな春は毒出し・デトックスの時期でもあるので、鼻がムズムズ花粉症やお肌の調子も気になるところです…

そこで春はスッキリ深呼吸したくなる香りやデトックスを促す香り、やる気アップを応援する香りを使って、お好みのリフレッシュスプレーを作ってみませんか?

〈日程〉
【上前津校】3/22(木)15:00〜16:30
【上前津校】3/24(土)18:30〜20:00
【名駅校】3/27(火)13:30〜15:00
*ヨガレッスン1時間&WS30分*
〈参加費〉1,500円(ヨガ+WS材料費込)
※4回チケットご利用の方はチケット+500円
〈持ち物〉ハンドタオル、動きやすい服装、飲み物、ヨガマット(レンタル300円)

ヨガをして身体や心も整えてから、その時の気分や調子に合わせて精油を選んでいただきます!
材料の準備のため、ご予約いただけると助かりますが、多めにご用意していますので、当日の急なご参加でもOKです!
ご参加お待ちしてます(^人^)☆
アロマヨガ担当:久保(星)

追記:昨年3月のWSの様子です♪

| レッスンスケジュール | 11:32 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
3月の乳がんリハビリヨガ
3月の乳がんリハビリヨガは第3土曜日3月17日16:00〜となります。

通常は毎月第1土曜日16:00〜乳がんリハビリヨガレッスンを開催しています。

ヨガで身体も整えていきながら、乳がん経験のある方の交流の場として、皆さんで情報を共有しています。
ご参加お待ちしています。

| レッスンスケジュール | 16:15 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
2月のスタジオお休みは12日月曜日です
2月のお休みは12日月曜日です。
明日、日曜日は祝日ですが通常通りのスケジュールですのでご参加をお待ちしております!
| レッスンスケジュール | 14:00 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
2月12日 5リズムスエット夜クラス開催

2月12日(祝日)の19:00-21:00 名駅校にて5リズムスエットの特別夜クラス開催します。

普段は第1と第3日曜の午前中のクラスですが、夜クラスは照明が暗めで踊るのが恥ずかしいけど、5リズムやってみたい人におすすめです。

5リズムは誰かに見せるためのダンスではなく、5つのリズムの音楽を感じながら自由に動き、動きから何かを感じるメソッドで動く瞑想とも呼ばれています。

参加の方は汗をかなりかきますのでお水をお忘れなく、クラスはご予約なしでも参加いただけます。

詳細はfacebookイベントをご覧ください。
https://www.facebook.com/events/974985769319582/
| レッスンスケジュール | 12:00 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
11月4日、5日TRE体操、5リズムスエット日程変更ご案内

TRE体操と5リズムスエット 担当の梅田です。


11月1日〜5日までイギリスでの
5リズムワークショップ参加のため
下記クラスの日時を変更させていただきます。
ご迷惑おかけいたします。

11月4日(土)20:15 上前津TRE体操
11月5日(日)10:00 名駅5リズムスエット
11月5日(日)12:30 名駅TRE体操
を下記日時に変更にさせていただきます。


11月11日(土)20:15 上前津TRE体操
11月12日(日)10:00 名駅5リズムスエット
11月12日(日)12:30 名駅TRE体操

ワークショップたくさん体験して、
次回のクラスに活かせればと思っております。


TRE体操、5リズムスエット担当梅田

| レッスンスケジュール | 12:00 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP